19. mai 2011

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

- Mis sa teed?

- Näed ise, et puud saen.

- Sa näed üpris väsinud välja.

- Olengi väsinud.

- Kaua sa saaginud oled?

- Juba mitu tundi.

- Siis oled sa ju täitsa läbi.

- Jah, olen küll.

- Saag peaks sul juba ka üsna nüri olema. Miks sa pausi ei tee ja saagi ei terita?

- Mul ei ole aega, puu on vaja maha saagida!

Sae teritamise metafoor sümboliseerib meie pühendumust säilitada ja täiustada oma suurimat vara – iseennast.

Sae teritamine mõjutab otseselt meie töö ja suhete kvaliteeti ning rahulolu endaga.

Meil kõigil on neli vajadust ja võimet - elada, õppida, armastada ja jätta endast jälg, sest meil kõigil on keha, mõistus, süda ja hing.

Meie füüsiline keha vajab teritamist tervisliku toidu, piisava füüsilise koormuse ja unega.

Vaim vajab teritamist õppimisega.

Meie suhted iseenda ja teistega vajavad pidevaid hooldustöid.

Ja ka hinge eest on vaja hoolt kanda.

Probleem on selles, et kõik need neli dimensiooni vajavad tasakaalustatud teritamist. Vastasel juhul vajume tasakaalust välja, lihtsalt kütust ei jätku.

Sae teritamine on vaja oma ellu planeerida, muidu seda lihtsalt ei juhtu.

Oma nädalaplaani peaks üle vaatama pilguga: Mis on need olulised tegevused, millega ma sel nädalal hoolitsen oma keha, vaimu, suhete ja hinge eest?

Üpris tavaline on see, et me teeme küll trenni või järgime dieeti, kuid ülejäänud dimensioonid jäävad kahesilma vahele. Järgmisel nädala jätkan nendega.

Autor: Enesejuhtimise blogi - Silva Laius, Urve Vilk