Mis sind langusesse viib?

Hea on tunda “nuppe”, nn vallandajaid, millele vajutades ja millega kohtudes me emotsionaalsesse langusesse läheme.

 Välja näeb see nõnda:

 Vallandaja-mõttemuster-käitumine-korduv reaalsus.

Meil pole üldiselt väga palju situatsioone, olukordi, mis meid halba enesetundesse kisuvad. Tavaliselt on selliseid nupule vajutajaid vaid paar-kolm, aga sellele vaatamata on nad nõnda kaua peremehed, kuniks nad meie tuju alla tõmbavad. Kõik, mis meid reageerima paneb ja ärritab, on meie praeguse hetke õppetunnid. Kõik muu seda ei ole. Pole vaja teha muud kui neist ärritajatest aru saada - mida nad meie kohta ütlevad. Kui sellest oleme aru saanud, ei tekita too olukord või inimene meis enam reaktsioone või kui, siis oluliselt senisest vähem.

Nn vallandaja viib meid mõtete eksirännakutele. Ühe ja sama stsenaariumi ikka ja jälle läbi mängimine kurnab meid ära. Hirm laostab. Mõtete eksirännakud põhjustavad organismis keemilisi reaktsioone ning need kurnavad organismi. Küsige eneselt - kas selle olukorra veelkord läbi jahumine ütleb mulle midagi sellist, mida ma juba niigi ei tea? Mida ma kõiki stsenaariume veelkord läbi käies saavutan?

Mõtete eksirännakud väsitavad juba ette ära millegi sellise suhtes, mida ei pruugi kunagi juhtuda.

Mida siis teha?

Tundke ära, et olete sattunud mõtete eksirännakutesse.

Määratlege vallandajad.

Tulge ängiga toime - läheb nii nagu peab, ma ei pea kõike seda kontrollima.

Laske end vabaks.

Ongi kõik.

Osale arutelus

  • Urve Vilk, Enesearengu blogi - Kristo Kiviorg

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Strand SPA & konverentsihotell trumpab konkurendid üle rikkaliku kogemustepagasiga

Lääne-Eesti suurimal konverentsikeskusel on 25 aastat kogemusi ürituste korraldamises. See fakt saadab kindla sõnumi klientidele – võimekas ja usaldusväärne, professionaalne ja kvaliteetne. Just selline koostööpartner on Strand.

Energia avastuskeskus – pinget pakkuv ja ootamatult šikk peopaik

Tallinna vanalinna ja Kalamaja piiril asuv Energia avastuskeskuse hoone on sadade üritusekorraldajate jaoks vastanud kolmele üliolulisele kriteeriumile: a) vana elektrijaama masinamaja peasaal on ootamatu, ent šikk peopaik, b) suurel ekspositsioonialal on külalistele garanteeritult avastamisrõõmu, ja c) keskuse asukoht on lihtsalt väga hea.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Maxima is looking for a MANAGING BOARD ASSISTANT

Maxima Eesti OÜ

13. märts 2018

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine