Mis sind langusesse viib?

Hea on tunda “nuppe”, nn vallandajaid, millele vajutades ja millega kohtudes me emotsionaalsesse langusesse läheme.

 Välja näeb see nõnda:

 Vallandaja-mõttemuster-käitumine-korduv reaalsus.

Meil pole üldiselt väga palju situatsioone, olukordi, mis meid halba enesetundesse kisuvad. Tavaliselt on selliseid nupule vajutajaid vaid paar-kolm, aga sellele vaatamata on nad nõnda kaua peremehed, kuniks nad meie tuju alla tõmbavad. Kõik, mis meid reageerima paneb ja ärritab, on meie praeguse hetke õppetunnid. Kõik muu seda ei ole. Pole vaja teha muud kui neist ärritajatest aru saada - mida nad meie kohta ütlevad. Kui sellest oleme aru saanud, ei tekita too olukord või inimene meis enam reaktsioone või kui, siis oluliselt senisest vähem.

Nn vallandaja viib meid mõtete eksirännakutele. Ühe ja sama stsenaariumi ikka ja jälle läbi mängimine kurnab meid ära. Hirm laostab. Mõtete eksirännakud põhjustavad organismis keemilisi reaktsioone ning need kurnavad organismi. Küsige eneselt - kas selle olukorra veelkord läbi jahumine ütleb mulle midagi sellist, mida ma juba niigi ei tea? Mida ma kõiki stsenaariume veelkord läbi käies saavutan?

Mõtete eksirännakud väsitavad juba ette ära millegi sellise suhtes, mida ei pruugi kunagi juhtuda.

Mida siis teha?

Tundke ära, et olete sattunud mõtete eksirännakutesse.

Määratlege vallandajad.

Tulge ängiga toime - läheb nii nagu peab, ma ei pea kõike seda kontrollima.

Laske end vabaks.

Ongi kõik.

Osale arutelus

  • Urve Vilk, Enesearengu blogi - Kristo Kiviorg

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Aasta suurejooneliseim sündmus Radisson Blu Sky Hotelis!

Jõulupidu, kui üks ettevõtte olulisemaid sündmusi, on oodatud nii töötajate kui ka koostööpartnerite poolt. Radisson Blu Sky Hotel pakub peohõngulist atmosfääri ning erakordset elamust, mida elevusega oodatakse ja soojusega meenutatakse. Meie eesmärgiks on täita teie soovid ja ergutada maitsemeeli hõrgutistega, milles traditsioonid kohtuvad mitmekesise tänapäevaga.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara