Mis sind langusesse viib?

Hea on tunda “nuppe”, nn vallandajaid, millele vajutades ja millega kohtudes me emotsionaalsesse langusesse läheme.

 Välja näeb see nõnda:

 Vallandaja-mõttemuster-käitumine-korduv reaalsus.

Meil pole üldiselt väga palju situatsioone, olukordi, mis meid halba enesetundesse kisuvad. Tavaliselt on selliseid nupule vajutajaid vaid paar-kolm, aga sellele vaatamata on nad nõnda kaua peremehed, kuniks nad meie tuju alla tõmbavad. Kõik, mis meid reageerima paneb ja ärritab, on meie praeguse hetke õppetunnid. Kõik muu seda ei ole. Pole vaja teha muud kui neist ärritajatest aru saada - mida nad meie kohta ütlevad. Kui sellest oleme aru saanud, ei tekita too olukord või inimene meis enam reaktsioone või kui, siis oluliselt senisest vähem.

Nn vallandaja viib meid mõtete eksirännakutele. Ühe ja sama stsenaariumi ikka ja jälle läbi mängimine kurnab meid ära. Hirm laostab. Mõtete eksirännakud põhjustavad organismis keemilisi reaktsioone ning need kurnavad organismi. Küsige eneselt - kas selle olukorra veelkord läbi jahumine ütleb mulle midagi sellist, mida ma juba niigi ei tea? Mida ma kõiki stsenaariume veelkord läbi käies saavutan?

Mõtete eksirännakud väsitavad juba ette ära millegi sellise suhtes, mida ei pruugi kunagi juhtuda.

Mida siis teha?

Tundke ära, et olete sattunud mõtete eksirännakutesse.

Määratlege vallandajad.

Tulge ängiga toime - läheb nii nagu peab, ma ei pea kõike seda kontrollima.

Laske end vabaks.

Ongi kõik.

Osale arutelus

  • Urve Vilk, Enesearengu blogi - Kristo Kiviorg

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Krahv Mannteuffeli suvemõis (Kursi jahiloss)

Eestimaa keskel, käänuliste Pedja ja Kaave jõgede vahelisel alal on ellu ärganud üks vana ja majesteetlik hoone. See on krahv Mannteuffelile kuulunud suvemõisa peahoone aastast 1888, rahvasuus tuntud kui Kursi jahiloss. Seda maja võiks nimetada ka Eesti jahilosside krooniks, ajaloole on väärikas koht tuttav juba 130 aasta jooksul.

V nagu vesi ja vaba aeg

V on veemõnude ja vaba aja veetmise element, mis märgib kõike võrratut ja vajalikku. Hotellist, spaast, restoranist, kohvikust ja konverentsikeskusest koosnev kompleks on koht, kus unustad kõik üleliigse ja pühendud vaevata kõigele, mis elus tegelikult oluline on. Hea tervis. Head inimesed. Hea tuju.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara