Kuidas 10 minutit  päevas võib muuta elu

Tunnis on 60 minutit, päevas 24 tundi, kuus 28–31 päeva ja aastas 12 kuud. Kokku teeb see 525 600 minutit aastas. Ometi on kõige levinum vabandus ükskõik mis oludes “Mul ei ole aega!”. Jah, tean, tööd on kõigil palju, koduseid kohustusi samuti. Nende kõrvalt tahaks veel hobidega tegeleda, perega koos aega veeta ja sõprade jaoks olemas olla. 

Nii jäävadki kuhugi kaugesse tulevikku paljud pisikesed tahtmised ja soovid. Asemele tulevad küll-homme-teen- või puhkuseajal-jõuab-mõtted. Toimub pidev elu edasilükkamine.

Tegin seda ka ise mõnda aega tagasi, kuni sain aru, et see on üks suur raiskamine. Sporti armastava inimesena lükkasin näiteks trenni tegemist edasi. Poolikult ei tahtnud teha, sest olin harjunud tihti ja korralikult treenima, ent tundidepikkuseks sportimiseks oli võhm päeva lõpuks otsas.

Nii avastasingi 10 minuti seaduse. Kui ei saa päevas päris tundi oma meelistegevusteks võtta, siis 10 minutit leiab igaüks. Ja nii ma alustasingi. Alguses tegin iga päev 10 minutit joogat, sellele lisandus 10 minutit lugemist, siis igal õhtul huvitavate inimeste kõnede vaatamine, mis võttis sageli isegi vähem, näiteks 5 minutit, ja siis 10 minutit aeg-ajalt mõne põneva retsepti proovimiseks. Et rõõm tehtu üle aina kasvas, pikenes ka kõigele selle kulutatud aega. 10 minutist sai ajapikku juba 15 ja 20 ning mõnel päeval suisa mõni tund.

Kui ei saa tervet teha, siis tasubki teha nagu Toots – natukene vähem, aga korralikult. Võit ja hea enesetunne on garanteeritud. Võrreldes varasema asjadele ajapuuduse tõttu käegalöömisega saan aastas tehtud ligi 61 tundi joogat, proovitud mitukümmend või isegi sada retsepti, igas kuus loetud mitu raamatut ja kuulatud 365 inspireerivat kõnet.

Osale arutelus

  • Signe Sillasoo

    Signe Sillasoo

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Aasta suurejooneliseim sündmus Radisson Blu Sky Hotelis!

Jõulupidu, kui üks ettevõtte olulisemaid sündmusi, on oodatud nii töötajate kui ka koostööpartnerite poolt. Radisson Blu Sky Hotel pakub peohõngulist atmosfääri ning erakordset elamust, mida elevusega oodatakse ja soojusega meenutatakse. Meie eesmärgiks on täita teie soovid ja ergutada maitsemeeli hõrgutistega, milles traditsioonid kohtuvad mitmekesise tänapäevaga.

Eesti Vabaõhumuuseum – ajal on lugu!

Rocca al Mares, Tallinna kesklinnast kõigest 15-minutilise sõidu kaugusel asub imeline paik – Eesti Vabaõhumuuseum. Ürituste korraldamiseks leiab siit erinevaid peo- ja seminariruume, kauni looduskeskkonna ning meeliülendavad maitseelamused.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

PricewaterhouseCoopers ootab oma tiimiga liituma kahte ASSISTENTI

PricewaterhouseCoopers AS

27. jaanuar 2019

Uudised

Teabevara