Kuidas ennast oma unistuste elule lähemale aidata?

Mida üksikasjalikumalt sa oma unistusi visualiseerid ja kirjeldad, seda selgemaks saab ka sulle endale, mida sa elult tegelikult tahad ja vajad.  Võta selleks eraldi kaunis kaustik ja nimeta see näiteks „Minu unistuste elu päevik“. 

Võta selleks eraldi kaunis kaustik ja nimeta see näiteks „Minu unistuste elu päevik“. Panen siia kirja võimaliku raamistiku päeviku pidamiseks.

1. Mõtle oma soovitud tuleviku visioonile, oma unistusele

• Milline on sinu unistuste päev? Kuidas see algab ja mis seal toimub?
• Mille üle tahaksid rõõmustada, kui aasta pärast vaatad tehtud tegudele tagasi?
• Millise tundega sa tahad elada oma elu?
• Missugused inimesed sind ümbritsevad? Millega tegeled? Missugune on sind ümbritsev keskkond: kodu, töö, elukoht?
• Missugune võiks olla sinu kohta käiv lause, väide või mõttetera? 

Mida üksikasjalikumalt sa oma unistusi visualiseerid ja kirjeldad, seda selgemaks saab ka sulle endale, mida sa elult tegelikult tahad ja vajad. Pane tähele, et saaks kirja see, mida sa oma ellu tahad, mitte see, mida sa ei taha. Su visioon võib ajakäigus muutuda, kuid see ei peaks sind heidutama. Võta seda kui enesearengut ning oma unistuse konkreetsemaks ja selgemaks muutumist.
Võid seda visiooni illustreerida piltidega ja teha oma unistuste elu kollaaži, mille saad seina peale panna ja iga päev vaadata.

2. Igapäevaselt küsi endalt, mida täna enda kohta õppisid?

• Mida põnevat täna juhtus? Milliseid uusi mõtteid avastasid?
• Mida õppisid enda isiksuse ja olemuse kohta? Milline inimene sa oled ning millisel moel see avastus sind edasi aitab?
• Mida sa saaksid edaspidi teistmoodi või paremini teha?

Selliselt päeva läbi mõeldes, õpid ennast paremini tundma ja oma tegemisi märkama. Ära unusta olemast endaga leebe ning orienteeritud pigem lahendustele, kui probleemidele.

3. Mõtle läbi ja pane kirja see, mille eest sa sellel päeval endale tänulik oled?

• Milliste kogetud hetkede üle tunned rõõmu?
• Mis sul täna hästi välja tuli?
• Missugune tänane sündmus aitas sind liikuda kasvõi sammukese oma unistusele lähemale?

Võimalik, et oled esialgu enda suhtes liiga kriitiline ja head on ehk raske leida. Rahu, ainult rahu, iga väiksemgi samm, mida enda heaks teed ja enda juures tunnustad, viib sind lähemale õnnelikule elule ja enesega rahulolule. Otsi päevast kas või esialgselt tavalistena tunduvaid asju - naeratus, mõnus lõunasöök, iseenda vajaduste märkamine, jalutuskäik looduses, vaatamata hirmule, millegi tegemine jne. Kui hakkad märkama väikeseid asju, siis hakkavad varsti ka suuremad edusammud tulema:) 

Julge unistada ja vaata, mis juhtub!

Loe lisaks www.holistikatuba.com.

Osale arutelus

  • Anu Stamberg

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara