Saavutusvõimest, ületundidest ja öisest unest

Loovuskoolitaja Indrek Maripuu
Loovuskoolitaja Indrek Maripuu

Kas töötad 40 tundi nädalas? Rohkem? Vähem? Kas usud, et pikemate päevade tegijad on pühendunumad? Ja järelikult kasulikumad? Uuringud aga ütlevad, et see on täiesti vale järeldus, kirjutab koolitaja Indrek Maripuu.

Dr Charles A Czeisler, unemeditsiiniprofessor Harvard Medical School-is väidab, et korporatiivsed väärtused, mis soosivad pikki tööpäevi ja varajasest ärkamisest tulenevaid punaseid silmi, on otsesed suurepärase soorituse vastandid. Ta leiab, et sellised väärtused panevad hädaohtu töötajad ning loosirattasse terve ettevõtte.

Kas teadsid, et 24 tundi järjest üleval olnud inimene või nädalas keskmiselt 4-5 tundi öö kohta magav inimene on oma sooritusvõimelt võrdne inimesega, kelle vere alkoholisisaldus on 1%? Sellist kerge joobe seisundit iseloomustab alanenud enesekriitika, käitumises ning kõnes ilmnev uljus, kergemeelsus ja hoolimatus, pealiskaudsus. Liigutused on elavnenud, nende täpsus aga alanenud.

Tegelikult me ju teame, et väsinud inimene töötab halvemini kui puhanud inimene ning me ei tunnusta kergelt “vindist” töötajat. Aga samas me tunnustame neid, kes teevad uneajast ületunde. Imelik. 

Kui õige keelaks ära töötamise peale kella kuute õhtul? Tänasest?

 Loe lisaks  www.maripuu.eu.

Osale arutelus

  • Indrek Maripuu, loovuskoolitaja

    Indrek Maripuu, loovuskoolitaja

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Värske ja erakordselt särav koht stiilseks firmapeoks – Olympic Casino Olümpia

Smokingus härrad, õhtukleitides daamid, bigbänd, kabaree, särisev pinge Black Jacki lauas ja erutav kõlin automaadisaalis – ei, see pole James Bondi uue filmi treiler, vaid firmaüritus Tallinna kõige põnevamas peokohas, Olympic Casino Olümpias.

Toosikannu puhkekeskus Käru vallas Raplamaal

Raplamaal asuv Toosikannu puhkekeskus on ideaalne peokoht nii suurematele kui ka väiksematele seltskondadele. Aga mitte ainult – Toosikannus asub Eesti esimene ja ainus loomapark ning lisaks tähtpäevade tähistamisele on see suurepärane koht asjalikele koosolekutele ja konverentsidele.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

ADVOKAADIBÜROO RASK otsib SEKRETÄRI

Tammiste Personalibüroo OÜ

10. juuni 2018

Teabevara