Saavutusvõimest, ületundidest ja öisest unest

Loovuskoolitaja Indrek Maripuu
Loovuskoolitaja Indrek Maripuu

Kas töötad 40 tundi nädalas? Rohkem? Vähem? Kas usud, et pikemate päevade tegijad on pühendunumad? Ja järelikult kasulikumad? Uuringud aga ütlevad, et see on täiesti vale järeldus, kirjutab koolitaja Indrek Maripuu.

Dr Charles A Czeisler, unemeditsiiniprofessor Harvard Medical School-is väidab, et korporatiivsed väärtused, mis soosivad pikki tööpäevi ja varajasest ärkamisest tulenevaid punaseid silmi, on otsesed suurepärase soorituse vastandid. Ta leiab, et sellised väärtused panevad hädaohtu töötajad ning loosirattasse terve ettevõtte.

Kas teadsid, et 24 tundi järjest üleval olnud inimene või nädalas keskmiselt 4-5 tundi öö kohta magav inimene on oma sooritusvõimelt võrdne inimesega, kelle vere alkoholisisaldus on 1%? Sellist kerge joobe seisundit iseloomustab alanenud enesekriitika, käitumises ning kõnes ilmnev uljus, kergemeelsus ja hoolimatus, pealiskaudsus. Liigutused on elavnenud, nende täpsus aga alanenud.

Tegelikult me ju teame, et väsinud inimene töötab halvemini kui puhanud inimene ning me ei tunnusta kergelt “vindist” töötajat. Aga samas me tunnustame neid, kes teevad uneajast ületunde. Imelik. 

Kui õige keelaks ära töötamise peale kella kuute õhtul? Tänasest?

 Loe lisaks  www.maripuu.eu.

Osale arutelus

  • Indrek Maripuu, loovuskoolitaja

    Indrek Maripuu, loovuskoolitaja

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Eesti Vabaõhumuuseum – ajal on lugu!

Rocca al Mares, Tallinna kesklinnast kõigest 15-minutilise sõidu kaugusel asub imeline paik – Eesti Vabaõhumuuseum. Ürituste korraldamiseks leiab siit erinevaid peo- ja seminariruume, kauni looduskeskkonna ning meeliülendavad maitseelamused.

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara