Saavutusvõimest, ületundidest ja öisest unest

Loovuskoolitaja Indrek Maripuu
Loovuskoolitaja Indrek Maripuu

Kas töötad 40 tundi nädalas? Rohkem? Vähem? Kas usud, et pikemate päevade tegijad on pühendunumad? Ja järelikult kasulikumad? Uuringud aga ütlevad, et see on täiesti vale järeldus, kirjutab koolitaja Indrek Maripuu.

Dr Charles A Czeisler, unemeditsiiniprofessor Harvard Medical School-is väidab, et korporatiivsed väärtused, mis soosivad pikki tööpäevi ja varajasest ärkamisest tulenevaid punaseid silmi, on otsesed suurepärase soorituse vastandid. Ta leiab, et sellised väärtused panevad hädaohtu töötajad ning loosirattasse terve ettevõtte.

Kas teadsid, et 24 tundi järjest üleval olnud inimene või nädalas keskmiselt 4-5 tundi öö kohta magav inimene on oma sooritusvõimelt võrdne inimesega, kelle vere alkoholisisaldus on 1%? Sellist kerge joobe seisundit iseloomustab alanenud enesekriitika, käitumises ning kõnes ilmnev uljus, kergemeelsus ja hoolimatus, pealiskaudsus. Liigutused on elavnenud, nende täpsus aga alanenud.

Tegelikult me ju teame, et väsinud inimene töötab halvemini kui puhanud inimene ning me ei tunnusta kergelt “vindist” töötajat. Aga samas me tunnustame neid, kes teevad uneajast ületunde. Imelik. 

Kui õige keelaks ära töötamise peale kella kuute õhtul? Tänasest?

 Loe lisaks  www.maripuu.eu.

Osale arutelus

  • Indrek Maripuu, loovuskoolitaja

    Indrek Maripuu, loovuskoolitaja

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Sündmused Lennusadamas on kordumatud

Suur sündmus väärib olenemata külaliste arvust suure algustähega peopaika. Üheks selliseks on kahtlemata Lennusadam koos vesilennukite angaariga, mis rajati sada aastat tagasi Vene tsaar Nikolai II korraldusel, osana Peeter Suure merekindlusest. Ainulaadne arhitektuuripärl on Paksu Margareeta kõrval teiseks koduks Eesti Meremuuseumile.

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara