Kohtusin hiljuti koolitaja Kallega*, kellega olen ammu soovinud tutvust värskendada. Uurisime, kuidas meil läheb ning justkui jutu jätkuks küsis ta: „Kuule, Kristjan, kas sa ikka koolitustel ajaröövleist ka kõneled?“

Etümoloogiline idee seoses sõnaga „supp” tuleb terminist leotama. Nimi pärineb post-klassikalisest ladina keelsest verbist suppare ehk leotama, mis laenati veel vanemast eelajaloolisest germaani sõnatüvest (sup-) nagu on näha tänasest inglisekeelses sõnas sup või supper. Samuti nagu itaalia keeles on zuppa, saksa keelne tähis suppe või taanikeelne suppe.  

Kuidas saada aru piisavalt varakult, et asjad hakkavad kontrolli alt väljuma?

Talvine lumeräätsak grillikaanel näitab, et pole pikalt olnud mõttes kasutada välitingimuste võimet õhtusööki valmistada. Pakane ja lumevallid võivad pärssida nii mõndagi. Meeleolu. Soojatunnet. Välitingimustes basseinimõnusid.

Millal lõpetasid viimati tööpäeva ja mõtlesid: kuhu see aeg küll kadus – pidevalt sai nagu toimetatud usinalt, aga päev kadus käest ning midagi olulist nagu ei jõudnudki teha...

Paljudes firmades on olemas erinevad strateegiad, ISO standardid, keskkonnapoliitikad ja mis kõik veel. Aga loovuspoliitikat ei ole ma veel kohanud. Järgi mõeldes on see kummaline - erinevad uuringud ju näitavad, et loovalt lähenemine ja innovaatiline mõtlemine on üks edu eelduseid. Ja terve mõistus ütleb seda kah.

Eelmisel korral sai pikalt räägitud idudest. Lugesin teksti uuesti üle ning panin tähele, et pealkirjas mainitut see tekst ei vääri - maltsad oli jäänud teenimatult puutumata jäänud.

Mis saab siis, kui omavahel ristata poks ja aeroobika? Vastus on -  Boxmix, moodne  aeroobikatund, kus  lihtsates liikumiskombinatsioonides kasutatakse kergesti omandatavaid poksi ja enesekaitse liigutusi.

Halb uudis: pessimistid kulutavad optimistidest rohkem aega. Hea uudis: optimism on õpitav.

Alatasa leian end kulinaarses plaanis avastamas midagi uut, millel silm pole varem peatunud või mida pole varasemalt millegi vääriliseks pidanud.

Sageli küsivad inimesed, mida teha, et vältida töömõtete või töö koju võtmist. Üks lihtsamaid viise on luua töö juures viimaseks või esimeseks asjaks igapäevase ülevaatuse rutiin. See koosneb mitmest lihtsast nipist.

Vähekene kahepalgeline võib tunduda pärast eelmise nädala jutlust kuumade roogade ümmardamisest külmal talveajal, kui pöördun nüüd külmade roogade suunale ning pillun kantslist mõtteid, kuidas külmal ajal külma kõhtu külma söögikraami liigutada.

FitStarAttack on energiline treening, mis sobib kõigile, kes armastavad intervall-treeningu energilisust ja bootcamp-stiilis tunni intensiivsust.

See on minu jaoks üks olulisemaid küsimusi. Mida teed järgmiseks, et astuda oluline samm eesmärgile lähemale? Või kui eesmärgid puuduvad, aga on olemas siht, siis selles suunas minekuks?

Ärge saage minust valesti aru, mulle väga meeldib talv. Lumi, kristalsed puuoksad, libedad tänavad, suuskadega rinnuni ulatuvas lumes metsas ukerdamine, külmalt seisev viin ning romantika, mis tekib kubujussiks riietatuna külmas sigarit suitsetades ning kerget kuuma jooki võttes.

Kurb, aga tõsi: aeg, mil saime infot ühest või kahest kohast, on möödas. Vähemalt seni, kuni leiutame piisavalt intelligentse personaalse infootsinguagendi.

Oma treeningkava koostamisel võtame tavaliselt aluseks endale seatud eesmärgid ning võimalusel ka oma treeneri soovitused ja juhtnöörid. Tavaliselt soovime ikka kaotada kilosid, vormida oma lihaseid, arendada rühti jne. Jõusaalikavad ja paljud erinevad treeningtunnid on kombineeritult ideaalsed selliste eesmärkide saavutamiseks.

Jumalad määrasid valelikule Korintose kuningas Sisyphosele kõige hullema karistuse, mida võib välja mõelda – ta pidi allmaailmas veeretama hiiglaslikku kivi järsku mäkke. Igakord, kui ta tippu jõudis veeres kivi oma raskuse tõttu müdinal alla tagasi ning Sisyphos pidi alustama uuesti. 

Kuulasin mõne aja eest Brian Johnsoni audioraamatut “50 Things I’m Going to Do Today” (skripti saad lugeda siit) ning see inspireeris looma sarnast nimestikku. Mõne asja olen üle võtnud Johnsonilt, mõne mujalt, aga siin see nimekiri on:

Ühel päeval ühes väikeses Eesti firmas heliseb telefon osakonnajuhi laual. Boss helistab: “Kuule, Sa rääkisid siin ühe firma pakkumisest, kuidas meie aeganõudev andmesisestamine lõpetada! Küsi meile pakkumine, kus kirjeldus, kuidas teha ja hind. Teeme ära, see on ju meile vajalik arendus!“