Töölt koju puhanuna

Kui mingil põhjusel suvel puhkust võtta ei saanud, tuleb kasutada iga võimalust, et viimased kaunid suvepäevad raisku ei läheks ning et hing ning keha väsimuskoormast vabaneksid.Tark on see, kes oskab ka vähesest paljut võtta. Kui elu kiirustab takka ja ka see vähenegi suvi, mis meile antud, enamasti tööpostil veeta tuleb, on mõistlik kasutada iga vaba hetke, et vabaneda argielu pingetest.Puhkus on kuumal rannaliival lebamine, puhkus on mägedes matkamine, oma suvekodus kõpitsemine või heas seltskonnas veini nautimine. Tegelikult on täiesti ükskõik, mida te teete, peaasi on keha ja vaim igakülgselt lõdvaks lasta.

Jägneval nõuandeid, mida võite kasutada aastaringselt, et keha ja hing erksana hoida:

* Lööge vaba aeg ja töö aeg selgelt lahku. Nautige sellest tulevat vaheldust. * Tehke tööd rõõmuga, sest miski ei väsita rohkem kui vastumeelne tegevus. * Unustage vabal hetkel kõik kohustused. * Minge töölt koju ilma töömõteteta. * Liigutage oma tuimaks jäänud keha. * Unistage sellest, kus, mis või kes olla tahaksite. * Kuulake metsa ja mere kutset. * Masseerige oma jalataldu. Veel parem, kui keegi teine seda teeks. * Täitke oma keha soove. * Korjake lilli või sõitke seenele. * Jääge iseendaks. * Naeratage ja naerge. * Armastage: päeva, ümbrust, iseennast ja teisi. * Hingake vabalt ning sügavalt, see suurendab heaolutunnet. * Unustage mõneks ajakski kohuse- ja süütunne. * Lõpetage pidev muretsemine ja enesekontroll, nagunii ei vii see edasi, hoiab vaid asjatult pinges.

Osale arutelus

  • sekretar.ee

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Energia avastuskeskus – pinget pakkuv ja ootamatult šikk peopaik

Tallinna vanalinna ja Kalamaja piiril asuv Energia avastuskeskuse hoone on sadade üritusekorraldajate jaoks vastanud kolmele üliolulisele kriteeriumile: a) vana elektrijaama masinamaja peasaal on ootamatu, ent šikk peopaik, b) suurel ekspositsioonialal on külalistele garanteeritult avastamisrõõmu, ja c) keskuse asukoht on lihtsalt väga hea.

Kuninglik Saku mõis – pealinnast vaid 11 km kaugusel

Tallinnast vaid 11 km kaugusel rohelusse mattunud Saku mõis sobib suurepäraselt nii koosolekute, seminaride, konverentside kui firmapidude korraldamiseks. Väärika ajalooga Saku mõisa peahoone pärineb 1820. aastast ning on oma rikkaliku-luksusliku dekoori ja laemaalingutega üks Eesti kaunimaid.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine