Leivatoodete rasvasisaldus

Portsjon Rasva portsjonis g

Portsjon Rasva portsjonis g 1 viil rukkileiba (30 g) 0,5 1 tk näkileiba (12 g) 0,3 2-3 tk õhukest näkileiba (20 g) 0,3 1 viil saia, mille 100 g on rasva 1,5 g (30 g) 0,5 1 viil saia, mille 100 g on rasva 5 g (30 g) 1,5 1 viil saia, mille 100 g on rasva 9 g (30 g) 3 3 1 viil saia, milles 100 g on rasva 19 g (30 g) 6 1 võileivaküpsis 2 3 võileivaküpsist 5,5 1 digestive-küpsis 2,5 3 digestive-küpsist 7,5 1 soolaküpsis 1 3 soolaküpsist 3 1 croissant 12 1 võisai 12 1 kaneelisai 8 1 moonisai 8 1 Viini sai 17 1 pirukas 19


KUI PALJU RASVA SAAB AASTAS, KUI SüüA IGA PÄEV:
3 viilu rukkileiba, mille 100 g on 1,5 g rasva = 0,5 kgiga leivaviilu peale 0,5 tl lahjat margariini = 1,1 kgiga leivaviilu peale 1 õhuke singiviil = 0,4 kgiga leivaviilu peale 1-2 tomativiilu = 0 kgkokku aasta jooksul 2 kg rasva3 suitsuvorsti ja juustuga saiaviilu hommikusöögiks3 viilu saia, mille 100 g on rasva 5 g = 1,8 kgiga leivaviilu peale 1 tl võid või 80%-st margariini = 4,5 kgiga leivaviilu peale 2 viilu suitsuvorsti = 4 kgiga leivaviilu peale juustuviil = 2,7 kgkokku aasta jooksul 13 kg rasva2 tomati ja kurgiga rukkinäkileiba kohvi kõrvale2 rukkinäkileiba, tomatit ja kurki = 0,1-0,4 kg rasva kokku aasta jooksul1 saiaviil kohvi kõrvale1 saiaviil = 0,7 kg aasta jooksul2 digestive-küpsist või 3 võileivaküpsist kohvi kõrvale2 digestive-küpsist või 3 võileivaküpsist = 2 kg rasva aasta jooksul

Osale arutelus

  • Piret Birk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Strand SPA & konverentsihotell trumpab konkurendid üle rikkaliku kogemustepagasiga

Lääne-Eesti suurimal konverentsikeskusel on 25 aastat kogemusi ürituste korraldamises. See fakt saadab kindla sõnumi klientidele – võimekas ja usaldusväärne, professionaalne ja kvaliteetne. Just selline koostööpartner on Strand.

Energia avastuskeskus – pinget pakkuv ja ootamatult šikk peopaik

Tallinna vanalinna ja Kalamaja piiril asuv Energia avastuskeskuse hoone on sadade üritusekorraldajate jaoks vastanud kolmele üliolulisele kriteeriumile: a) vana elektrijaama masinamaja peasaal on ootamatu, ent šikk peopaik, b) suurel ekspositsioonialal on külalistele garanteeritult avastamisrõõmu, ja c) keskuse asukoht on lihtsalt väga hea.

Küsitlus

Kas osaled võistlusel PARIM SEKRETÄR 2018?

  • Osalen ise
    0%
    0%
  • Soovitan kolleegi
    0%
    0%
  • Soovitan tuttavat sekretäri
    0%
    0%
  • Ei osale ega soovita, kuid jälgin võistlust veebis
    40%
    40%
  • Ei osale ega soovita
    50%
    50%
  • Muu
    10%
    10%

Valdkonna tööpakkumised

Maxima otsib BÜROOJUHTI

Maxima Eesti OÜ

24. aprill 2018

Teabevara