Leivatoodete rasvasisaldus

Portsjon Rasva portsjonis g

Portsjon Rasva portsjonis g 1 viil rukkileiba (30 g) 0,5 1 tk näkileiba (12 g) 0,3 2-3 tk õhukest näkileiba (20 g) 0,3 1 viil saia, mille 100 g on rasva 1,5 g (30 g) 0,5 1 viil saia, mille 100 g on rasva 5 g (30 g) 1,5 1 viil saia, mille 100 g on rasva 9 g (30 g) 3 3 1 viil saia, milles 100 g on rasva 19 g (30 g) 6 1 võileivaküpsis 2 3 võileivaküpsist 5,5 1 digestive-küpsis 2,5 3 digestive-küpsist 7,5 1 soolaküpsis 1 3 soolaküpsist 3 1 croissant 12 1 võisai 12 1 kaneelisai 8 1 moonisai 8 1 Viini sai 17 1 pirukas 19


KUI PALJU RASVA SAAB AASTAS, KUI SüüA IGA PÄEV:
3 viilu rukkileiba, mille 100 g on 1,5 g rasva = 0,5 kgiga leivaviilu peale 0,5 tl lahjat margariini = 1,1 kgiga leivaviilu peale 1 õhuke singiviil = 0,4 kgiga leivaviilu peale 1-2 tomativiilu = 0 kgkokku aasta jooksul 2 kg rasva3 suitsuvorsti ja juustuga saiaviilu hommikusöögiks3 viilu saia, mille 100 g on rasva 5 g = 1,8 kgiga leivaviilu peale 1 tl võid või 80%-st margariini = 4,5 kgiga leivaviilu peale 2 viilu suitsuvorsti = 4 kgiga leivaviilu peale juustuviil = 2,7 kgkokku aasta jooksul 13 kg rasva2 tomati ja kurgiga rukkinäkileiba kohvi kõrvale2 rukkinäkileiba, tomatit ja kurki = 0,1-0,4 kg rasva kokku aasta jooksul1 saiaviil kohvi kõrvale1 saiaviil = 0,7 kg aasta jooksul2 digestive-küpsist või 3 võileivaküpsist kohvi kõrvale2 digestive-küpsist või 3 võileivaküpsist = 2 kg rasva aasta jooksul

Osale arutelus

  • Piret Birk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara