Söö ennast terveks!

Normaalseks ainevahetuseks vajab meie keha vitamiine ja mineraalaineid, vastasel korral muutub organism nakkustele ja paljudele haigustele vastuvõtlikuks. Tervislik ja mitmekülgne toitumine hoiab ka energiavarud tasakaalus. Paljude tervisehädade puhul võiks profülaktika mõttes vitamiine ja mineraalaineid ka lisaks süüa:Piim annab meile väärtuslikku kaltsiumi, vitamiine ja valke, kuid on ka suurepärane ilu- ja loodusravim:- Kord päevas tupsutage nägu täis- või võipiimaga niisutatud vatitupsuga.- 1 teelusikatäis kummeliõisi ja 1 teelusikatäis linaseemneid segada ühes kl soojas piimas. Lasta tõmmata 15 min, lisada 10 g pärmi, segada, juua- Väsinud naha puhul: viilutada 1 keedetud kartul, vajutada katki, lisada munakollane ja 3 supilusikatäit piima, segada. Saadud mass kanda soojalt näonahale, 15 min pärast pesta maha.- üleväsinud silmadele: 15 min panna silmalaugudele piimaga niisutatud vatitupsud.- Unetus/uinumisraskused: kuumutada (mitte keemiseni) 1/4 liitrit piima. Võtta sibul, lõigata pooleks, panna piima sisse lõikekohaga allapoole. Lasta 15 min tõmmata (mitte keeta). Võtta sibulatükid välja, lisada veidi mett ja juua enne magamaminekut.- Häälekäheduse korral juua mitu korda päevas klaas sooja piima meega.- Kõhupuhituse korral: 1 tassile piimale lisada veidi apteegitilli või köömneid, ajada keema, lasta veidi tõmmata ja juua hommikuti ja õhtuti.

Osale arutelus

  • Piret Birk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Viljandi Pärimusmuusika Ait

Viljandi Pärimusmuusika Ait on mõnus koht, kuhu tulla kontserdile, loengusse, seminarile, konverentsile, tähtpäevi pidama ning vaadet ja õhkkonda nautima. Asume Viljandi südames, Viljandi Lossimägedes ja 360-kraadine postkaardivaade on hinna sees.

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara