Söö ennast terveks!

Normaalseks ainevahetuseks vajab meie keha vitamiine ja mineraalaineid, vastasel korral muutub organism nakkustele ja paljudele haigustele vastuvõtlikuks. Tervislik ja mitmekülgne toitumine hoiab ka energiavarud tasakaalus. Paljude tervisehädade puhul võiks profülaktika mõttes vitamiine ja mineraalaineid ka lisaks süüa:Piim annab meile väärtuslikku kaltsiumi, vitamiine ja valke, kuid on ka suurepärane ilu- ja loodusravim:- Kord päevas tupsutage nägu täis- või võipiimaga niisutatud vatitupsuga.- 1 teelusikatäis kummeliõisi ja 1 teelusikatäis linaseemneid segada ühes kl soojas piimas. Lasta tõmmata 15 min, lisada 10 g pärmi, segada, juua- Väsinud naha puhul: viilutada 1 keedetud kartul, vajutada katki, lisada munakollane ja 3 supilusikatäit piima, segada. Saadud mass kanda soojalt näonahale, 15 min pärast pesta maha.- üleväsinud silmadele: 15 min panna silmalaugudele piimaga niisutatud vatitupsud.- Unetus/uinumisraskused: kuumutada (mitte keemiseni) 1/4 liitrit piima. Võtta sibul, lõigata pooleks, panna piima sisse lõikekohaga allapoole. Lasta 15 min tõmmata (mitte keeta). Võtta sibulatükid välja, lisada veidi mett ja juua enne magamaminekut.- Häälekäheduse korral juua mitu korda päevas klaas sooja piima meega.- Kõhupuhituse korral: 1 tassile piimale lisada veidi apteegitilli või köömneid, ajada keema, lasta veidi tõmmata ja juua hommikuti ja õhtuti.

Osale arutelus

  • Piret Birk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Strand SPA & konverentsihotell trumpab konkurendid üle rikkaliku kogemustepagasiga

Lääne-Eesti suurimal konverentsikeskusel on 25 aastat kogemusi ürituste korraldamises. See fakt saadab kindla sõnumi klientidele – võimekas ja usaldusväärne, professionaalne ja kvaliteetne. Just selline koostööpartner on Strand.

Järveveere puhkekeskus ootab külastajaid nii suvel kui talvel

Maalilisel Võrtsjärve kaldal Valma külas asuv Järveveere puhkekeskus on suurepärane paik suveürituste, seminaride, pulmade ja talvepäevade korraldamiseks.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

ADVOKAADIBÜROO RASK otsib SEKRETÄRI

Tammiste Personalibüroo OÜ

10. juuni 2018

Teabevara