Nahahooldusvahendid peavad vastama nahatüübile

Kellele meeldiks, kui pärast pesemist laup ja nina ikkagi läigivad, juuksed muutuvad kiiresti rasvaseks, särgikrae on mõne hetkega võidunud ning tumevalget värvi?

Arstlikust vaatevinklist on tegemist rasunäärmete ületalitlusega, mis väljendub intensiivses rasuvoolus nahapinnale ja enamikel juhtudel ka rasu koostise muutuses. Viimane võib olla nii paikse nahapunetuse, ketenduse, sügeluse, kõõma ja halvemal juhul ka vistrike tekke põhjuseks. Laialtlevinud termin "seborröa"? tähendabki rasu voolamist ja "seborroiline nahk"? liigse rasuga kaetud nahka.Esimene kokkupuude liigrasuse nahaga toimub enamasti teisme-eas. Põhjus on suguhormoonide ümber kõlastumine, mis mõjutab sel perioodil tugevasti rasueritust. Kui täieliku suguküpsuse saabumisel naha liigne rasusus kaob, on tegemist nn füsioloogilise seborröaga. Paljudel aga kipub probleem muutuma pikaajaliseks, kestab aastaid ja viib raskematel juhtudel ka akne tekkele.Kõige lihtsam naha rasususe testimise viis on järgmine: võta mõnikümmend minutit pärast naha pesemist pehme paberist salvrätik ja pühi sellega nina, laupa, kaela ja dekolteepiirkonda. Kui rätt muutub rasvaseks on selge, et rasueritus kipub olema üle normi. Normaalse rasunäärmete töö korral ei taasta nahk pesemisjärgselt oma loomulikku kreemikihti täielikult enne kolme tundi.

Liigne pesemine pole hea

Mida teha? Esmalt pead kindlasti revideerima oma pesemisreziimi ja -vahendeid. Liigleeliseliste pesemisvahendite kasutamine ja tihe pesemine võib kasu asemel hoopis kahju tuua. Nimelt eemaldab leelis nahalt kogu rasukihi, mitte ainult liigse, ja tekitab naha ülekuivuse. Kui kuivad perioodid tekivad ööpäevas tihti, on efekt loodetule vastupidine. Rasunäärmed proovivad liigkuivuse vastu võidelda veelgi intensiivsema töötamisega ja nahk läigib juba õige lühikese aja pärast. Muutunud rasu koostis tekitab omakorda tõsise ohu akne tekkeks. Ummistub massiliselt poore, nendest tekib rasust ja pisikestest sarvrakkudest koosnevaid korke, mis ei lase intensiivselt tekkivat rasu enam nahapinnale. Eritis koguneb näärme viimajuhas ja paisutab ka nääret ennast. Väga lühikese ajaga toimub selles massis põletikku tekitavate bakterite kolonisatsioon ning ööpäeva pärast on punetav vistrik juba silmale nähtav.Pesemisvahendid vali siiski just rasusele nahale mõeldute seast, sest sel juhul on juba tootja poolt ette arvestatud vajadusega mitte kasutada liigset leelist viimse kui rasutilga eemaldamiseks. Jääb alles üliõhuke kiht looduslikku kreemi ja see kaitseb nahka ülekuivamise eest. Eriti tähelepanelik tuleb olla inimestel, kes teevad trenni ja higistavad seejuures. Liigne higi ja rasu segu tuleb õigesti valitud nahahooldusvahenditega õige-aegselt eemaldada.Hooldusvahendite valik on lai. Pole vahet, kas kasutad tahkeid või vedelaid pesemisvahendeid. Oluline on, et valik vastaks nahatüübile. Kui järgid veel optimaalset töö- ja puhkusereÄ»iimi, õigeid toitumistavasid ning jätad osa ööpäevast une jaoks, on naha tervis garanteeritud.

Osale arutelus

  • Piret Birk

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Tallinna Õpetajate Maja – väärikas peo ja koolituskoht vanalinna südames

Tallinna Õpetajate Maja on raekoja platsi ääres asuv kolmest majast koosnev kompleks, kus on võimalik korraldada pidusid, konverentse, koolitusi, vastuvõtte, kontserte ja palju muud.

Järveveere puhkekeskus ootab külastajaid nii suvel kui talvel

Maalilisel Võrtsjärve kaldal Valma külas asuv Järveveere puhkekeskus on suurepärane paik suveürituste, seminaride, pulmade ja talvepäevade korraldamiseks.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine