Kevadväsimus paneb vitamiine pruukima

Heitlik talv ja kevade aeglane saabumine väsitavad organismi ja panevad nii mõnegi inimese käe vitamiinipurgi järele haarama, et turgutust leida.

Pika talve jooksul kipub organism väsima, eriti siis, kui ei sööda tasakaalustatud toitu või pole harjutud vitamiine tarbima, et vajakajäämisi kompenseerida.

Rakvere Kondivalu apteegi juhataja-proviisor Helgi Vester toonitas siiski, et kui klient ütleb end väsinud või kurnatud olevat, ei pruugi see alati tähendada vitamiinvaegust. Väsimus võib olla ka mõne algava haiguse sümptom.

Kevadväsimus on tegelikult üks väljakujunenud väljend. Ilmselt painab teatud väsimus meid aasta läbi. Kuid sealjuures peaks terve inimene Vesteri ütlusil saama oma vitamiinid ja mineraalid kätte ikkagi toidust.

Vitamiinivaeguse esimeste sümptomite hulka kuuluvad lihasvalu, väsimus, kurnatus, jõuetus, mispuhul tasub proovida ennast vitamiinidega turgutada. Kevadväsimuse puhul soovitab proviisor vitamiinikomplekse, sest meie organism vajab nii vesi- kui ka õlilahustuvaid vitamiine, ja komplekspreparaadis on mõlemad rühmad sees.

Artikli originaal

Osale arutelus

  • Virumaa Teataja

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Tallinna Õpetajate Maja – väärikas peo ja koolituskoht vanalinna südames

Tallinna Õpetajate Maja on raekoja platsi ääres asuv kolmest majast koosnev kompleks, kus on võimalik korraldada pidusid, konverentse, koolitusi, vastuvõtte, kontserte ja palju muud.

Järveveere puhkekeskus ootab külastajaid nii suvel kui talvel

Maalilisel Võrtsjärve kaldal Valma külas asuv Järveveere puhkekeskus on suurepärane paik suveürituste, seminaride, pulmade ja talvepäevade korraldamiseks.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine