Kas varjus või päikeselisel poolel

Ilusa päevitunud naha võib saada ka varjus olles, kuid päikesenautijad päevitavad ikka päikese käes.Tänapäeval saab igaüks ise sättida päevitamise astet alates täiesti valgest nahast kuni lausa põlenud ihuni - valik on Sinu!

Millist kasu on päikesest:

"¢ D-vitamiini moodustumine.Kaltsium vajab oma paariliseks D-vitamiini,et tugevdada luid.Juba veerand tunnisest igapäevasest päikese käes viibimisest piisab selleks."¢ Hemoglobiini moodustumine paraneb."¢ Immuunsus paraneb ja energiat tuleb juurde."¢ Ainevahetus ja vereringe kiirenevad."¢ Hormoonide talitus kiireneb,eriti kilpnäärme-,neeru- ja suguhormoonide töö.Ahelreaktsioon toimub silmanärvi kaudu, seepärast ära kanna väljas olles kogu aeg päikeseprille."¢ Pimeduse hormooni tegevus väheneb ja talve raskemeelsus taandub.

"¢ Paraneb uni ja tasakaalustub tahtest mittesõltuv ärrituvus.

Millist kahju on päikesest:

"¢ Kehas elastiini ja kollageeni valmistavad rakud saavad kahjustada.Päikese käes suitsetamine on eriti kahjulik."¢ Nahale hakkavad tekkima kortsud. Peenikesed tihedad kortsud tekivad peamiselt silmade ja suu ümbrusesse ning põskedele."¢ Pindmiste veresoonte seinad paksenevad,mistõttu nahk ei saa enam piisavalt hapnikku ja toitaineid mikrovereringe kaudu.See aga mõjutab uute rakkude teket. "¢ Naha rakkude vahelise aine koostis muutub ja naha veesidumisvõime väheneb."¢ Naha pindmine elus osa õheneb ja vastavalt siis elutu ketendav osa pakseneb,selle tagajärjel muutub nahk väga kuivaks."¢ Poorid laienevad.

"¢ Nahale tekivad pigmendilaigud,sünnimärgid ja laienenud pindmised veresooned.

Päike on vältimatu. Päike tabab. Kogus otsustab!Kui esimest korda päevitad,siis ära liialda!

Põhjamaise inimese nahk on väga tundlik esimese päikese suhtes.Näonahk harjub igapäevase õues käimisega järk järgult päikesega kuid riiete alt vabanev ihu mäletab vaevalt päikest eelmisest suvest.Mida rohkem saad päikesepõletusi nahale või mida pikemaks kujuneb sinu elu jooksul päikese käes veedetud aeg, seda suurem on risk nahavähile.

Pane tähele:

"¢ Käi paar korda solaariumis,enne kui plaanid randa päevitama minna.Eriti veel juhul,kui kavatsed rannas olla rohkem kui pool tundi korraga."¢ Tarvita toidus peterselli, porgandit, sellerit ja sidrunit.Need sisaldavad aineid, mis aktiveerivad naha pigmendi moodustamist. Loodustoodete poodide päevitustabletid sisaldavad ainet, mis toonib naha rasvkudet. Esimesed värvimuutused on näha paari päeva pärast.Tablette kasutatakse kolm nädalat ning nende toimel tekkinud nahatoon püsib viis nädalat."¢ Määri ennast päikesekaitsekreemiga vähemalt 15 minutit enne päikese kätte minekut.Määri uuesti iga tunni aja tagant."¢ Pärast ujumist soolases vees pese ennast mageda veega puhtaks ning määri uuesti päikesekaitsekreemiga. Pane kreemi ikka korralik kiht."¢ Kui kasutad isepruunistuvat kreemi, siis enne päikese kätte minekut uuri, kas sellel kreemil ikka on päikesefilter."¢ Saad kaunima ja ühtlasema päevituse, kui naudid päikest ettevaatlikult kuid tihti.

"¢ Väikelast ei tohi hoida otsese päikesepaiste käes!

Nahk valgeks.

Kõik ei armasta päevitada. Kõikide inimeste päevitus ei jää ühtlane ja ilus. Hormoontalitusest või arstirohtudest võib päevitus olla laiguline, ebamäärane.Kauplustes on saadaval erinevate sarjade valgendavaid tooteid. Nende toime põhineb uuel biokeemial ning nad aitavad tihti tõhusalt pigmentatsiooni häirete korral. Enne sobiva toote valimist tasuks nõu pidada kosmeetikuga.

Osale arutelus

  • Liisa Näripea

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Kuninglik Saku mõis – pealinnast vaid 11 km kaugusel

Tallinnast vaid 11 km kaugusel rohelusse mattunud Saku mõis sobib suurepäraselt nii koosolekute, seminaride, konverentside kui firmapidude korraldamiseks. Väärika ajalooga Saku mõisa peahoone pärineb 1820. aastast ning on oma rikkaliku-luksusliku dekoori ja laemaalingutega üks Eesti kaunimaid.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara