Kas varjus või päikeselisel poolel

Ilusa päevitunud naha võib saada ka varjus olles, kuid päikesenautijad päevitavad ikka päikese käes.Tänapäeval saab igaüks ise sättida päevitamise astet alates täiesti valgest nahast kuni lausa põlenud ihuni - valik on Sinu!

Millist kasu on päikesest:

"¢ D-vitamiini moodustumine.Kaltsium vajab oma paariliseks D-vitamiini,et tugevdada luid.Juba veerand tunnisest igapäevasest päikese käes viibimisest piisab selleks."¢ Hemoglobiini moodustumine paraneb."¢ Immuunsus paraneb ja energiat tuleb juurde."¢ Ainevahetus ja vereringe kiirenevad."¢ Hormoonide talitus kiireneb,eriti kilpnäärme-,neeru- ja suguhormoonide töö.Ahelreaktsioon toimub silmanärvi kaudu, seepärast ära kanna väljas olles kogu aeg päikeseprille."¢ Pimeduse hormooni tegevus väheneb ja talve raskemeelsus taandub.

"¢ Paraneb uni ja tasakaalustub tahtest mittesõltuv ärrituvus.

Millist kahju on päikesest:

"¢ Kehas elastiini ja kollageeni valmistavad rakud saavad kahjustada.Päikese käes suitsetamine on eriti kahjulik."¢ Nahale hakkavad tekkima kortsud. Peenikesed tihedad kortsud tekivad peamiselt silmade ja suu ümbrusesse ning põskedele."¢ Pindmiste veresoonte seinad paksenevad,mistõttu nahk ei saa enam piisavalt hapnikku ja toitaineid mikrovereringe kaudu.See aga mõjutab uute rakkude teket. "¢ Naha rakkude vahelise aine koostis muutub ja naha veesidumisvõime väheneb."¢ Naha pindmine elus osa õheneb ja vastavalt siis elutu ketendav osa pakseneb,selle tagajärjel muutub nahk väga kuivaks."¢ Poorid laienevad.

"¢ Nahale tekivad pigmendilaigud,sünnimärgid ja laienenud pindmised veresooned.

Päike on vältimatu. Päike tabab. Kogus otsustab!Kui esimest korda päevitad,siis ära liialda!

Põhjamaise inimese nahk on väga tundlik esimese päikese suhtes.Näonahk harjub igapäevase õues käimisega järk järgult päikesega kuid riiete alt vabanev ihu mäletab vaevalt päikest eelmisest suvest.Mida rohkem saad päikesepõletusi nahale või mida pikemaks kujuneb sinu elu jooksul päikese käes veedetud aeg, seda suurem on risk nahavähile.

Pane tähele:

"¢ Käi paar korda solaariumis,enne kui plaanid randa päevitama minna.Eriti veel juhul,kui kavatsed rannas olla rohkem kui pool tundi korraga."¢ Tarvita toidus peterselli, porgandit, sellerit ja sidrunit.Need sisaldavad aineid, mis aktiveerivad naha pigmendi moodustamist. Loodustoodete poodide päevitustabletid sisaldavad ainet, mis toonib naha rasvkudet. Esimesed värvimuutused on näha paari päeva pärast.Tablette kasutatakse kolm nädalat ning nende toimel tekkinud nahatoon püsib viis nädalat."¢ Määri ennast päikesekaitsekreemiga vähemalt 15 minutit enne päikese kätte minekut.Määri uuesti iga tunni aja tagant."¢ Pärast ujumist soolases vees pese ennast mageda veega puhtaks ning määri uuesti päikesekaitsekreemiga. Pane kreemi ikka korralik kiht."¢ Kui kasutad isepruunistuvat kreemi, siis enne päikese kätte minekut uuri, kas sellel kreemil ikka on päikesefilter."¢ Saad kaunima ja ühtlasema päevituse, kui naudid päikest ettevaatlikult kuid tihti.

"¢ Väikelast ei tohi hoida otsese päikesepaiste käes!

Nahk valgeks.

Kõik ei armasta päevitada. Kõikide inimeste päevitus ei jää ühtlane ja ilus. Hormoontalitusest või arstirohtudest võib päevitus olla laiguline, ebamäärane.Kauplustes on saadaval erinevate sarjade valgendavaid tooteid. Nende toime põhineb uuel biokeemial ning nad aitavad tihti tõhusalt pigmentatsiooni häirete korral. Enne sobiva toote valimist tasuks nõu pidada kosmeetikuga.

Osale arutelus

  • Liisa Näripea

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Krahv Mannteuffeli suvemõis (Kursi jahiloss)

Eestimaa keskel, käänuliste Pedja ja Kaave jõgede vahelisel alal on ellu ärganud üks vana ja majesteetlik hoone. See on krahv Mannteuffelile kuulunud suvemõisa peahoone aastast 1888, rahvasuus tuntud kui Kursi jahiloss. Seda maja võiks nimetada ka Eesti jahilosside krooniks, ajaloole on väärikas koht tuttav juba 130 aasta jooksul.

V nagu vesi ja vaba aeg

V on veemõnude ja vaba aja veetmise element, mis märgib kõike võrratut ja vajalikku. Hotellist, spaast, restoranist, kohvikust ja konverentsikeskusest koosnev kompleks on koht, kus unustad kõik üleliigse ja pühendud vaevata kõigele, mis elus tegelikult oluline on. Hea tervis. Head inimesed. Hea tuju.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine