Esimene päev

Eile õhtul keetsin endale kohusetundlikult tänaseks tööle kaasa 2 muna ja 200g lillkapsast (tomat oli kodus olemas). Hommikul esimese asjana käisin kaalumas, 92,0 kg. Plaan on 13 päevaga saada kaalunumbriks 84 ja peale dieeti võtta juurde mitte rohkem kui 1 kg. See on plaan!!!

Esimene hommik selle dieedi puhul on alati lihtne ja esimene päev ja esimene õhtu ka. Olgugi, et õhtu võib juba pisut raskeks kujuneda, kuna olen harjunud midagi teleka ees näksima. Aga hetkel on mõnus hurraa sees küll. Saan hakkama, suudan vastu pidada!

Pean tunnistama, et olen seda dieeti aegade jooksul mõned korrad ette võtnud. Kõige nutusemal korral ei suutnud enam teise päeva õhtul. Tol korral tegin muidugi selle vea, et hakkasime naisega koos dieeti pidama. Teisel õhtul (peale õhtusööki) oli kõht nii tühi, et küsisin naise käest: "Kõht jäi ikka väga tühjaks. Ei tea, kas peaks vahest poest midagi tooma?"?. Naine küsis kõhklevalt vastu: "Arvad?"?. Nojah, muidugi ma arvasin, et peaks. Ja nii see dieet sel õhtul otsa lõppes. Ajan naise süüks, et ta piisavalt resoluutne polnud.

Isa on mul selle dieedi nüüdseks 2 korda läbi teinud, on väga kindel alati endas olnud ja ta on ka minu kõige põhilisem motiveerija. Rääkisin talle eelmisel nädalal, et kavatsen asja käsile võtta. Ta oli eile justkui pisut pettunud, kui ma veel polnudki pihta hakanud ja hoopis võileiba ja borÅ?isuppi näost sisse ajasin. Tema jaoks on see dieet lisaks heale kaalukaotamisele (vaatasin just hommikul järgi, ta võttis talvel 13 päevaga 8,1kg alla) ka meele- ja järjekindluse trenn.

Seega soovin endale meele- ja järjekindlust ja 8kg kadu! Eks näis, kas ka sellega toime tulen.

Osale arutelus

  • sekretar.ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Tallinna Õpetajate Maja – väärikas peo ja koolituskoht vanalinna südames

Tallinna Õpetajate Maja on raekoja platsi ääres asuv kolmest majast koosnev kompleks, kus on võimalik korraldada pidusid, konverentse, koolitusi, vastuvõtte, kontserte ja palju muud.

Värske ja erakordselt särav koht stiilseks firmapeoks – Olympic Casino Olümpia

Smokingus härrad, õhtukleitides daamid, bigbänd, kabaree, särisev pinge Black Jacki lauas ja erutav kõlin automaadisaalis – ei, see pole James Bondi uue filmi treiler, vaid firmaüritus Tallinna kõige põnevamas peokohas, Olympic Casino Olümpias.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Maxima is looking for a MANAGING BOARD ASSISTANT

Maxima Eesti OÜ

13. märts 2018

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine