Teine päev

Teise päeva algus on selle dieedi puhul lausa fantastiline! Kaal näitas 90,6kg. Muidugi peab jääma realistlikuks ja tõdema, et sooled said tühjaks ja mitte ühelgi päeval enam sellist kaalulengemist ette ei tule. Aga hea oli kaalu peal neid numbreid vaadata ikka.Eilse kohta nii palju, et lisaks ettenähtud toidule jõin ma ära ca 2,5-3 liitrit vett (WCs käimist oli ikka päris palju).Ma arvan, et kui lugeda kusagilt Hollywoodi staaride heas vormis olemise retsepti, siis nende päevamenüüs on ka kindlasti esikohal vee joomine. Esimesel päeval ei olnud eriti keeruline vastu pidada. Muidugi ahvatluste vältimiseks läksin juba kell pool üheksa õhtul magama ka. Tänane päev tuleb arvatavasti raskem (on mul ju teisel päeval asi katkigi jäänud). Aga tuleb vastu pidada. Ja muidugi aitab vastu pidada ka see asjaolu, et siin seda blogi pean. Natuke piinlik oleks nüüd katki jätta, kui asi juba suure kella külge pandud sai.

Eile sain juba väikest tagasisidet ka oma dieediponnistuse kohta. üks sõbranna luges blogi ja ütles, et ta ka olla kord seda dieeti proovinud. Tal jäi suhteliselt alguses katki, sest keha ei toiminud nii vähese kohvi kogusega päevas. Õnneks tulin just puhkuselt ja olen piisavalt välja puhanud, et mitte kohvist sõltuda. Siit ka esimene lisanõuanne: Alusta dieeti kohe peale puhkust, sest siis oled puhanud ega sõltu kohvist sedavõrd palju!

Osale arutelus

  • sekretar.ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara