Neljas päev

Kaal näitas täna 88,9kg. Nii "kerge"? pole ma vist olnud juba 3-4 aastat. Kõht on pisut tühi, aga tunne on hea. Olen küll ainult kolm päeva dieeti pidanud, aga hommikul ennast peeglist vaadates tundus, et olen juba suurest kõhust lahti saanud. Muidugi on see meelepete. Pealegi teeb peegel saledamaks. Sellele vaatamata tõstavad sellised asjad motivatsiooni. Eilne päev oli nii toimekas, et koju jõudsin alles üheksa paiku. Kogu aeg oli midagi teha. Polnud sellist mõtetki, et tahaks midagi näksida. Mida päev edasi, seda kergemaks see "dieedijant"? läheb. Kuigi pean ausalt tunnistama, et ilma soola ja võita lillkapsas on mulle päris vastumeelne. Kui ma peaks selle dieedi puhul tegema mingite negatiivsete asja TOPi, siis poleks esimesel kohal ei tühja kõhu tunne või kiusatus kogu aeg midagi näksida, vaid lillkapsas. Seda enam, et keetsin selle lillkapsa eelmine päev valmis ja külmast peast on ta veel eriliselt .... ! Tänane puuviljakogus koos banaani ja maitsestamata jogurtiga on väga maitsev roog. Ja kogukaalu on sellel toidul kokku üle 700g. Seda pole sugugi vähe. Loodetavasti ikka jõuan kõik ära süüa. Õhtuks söön porgandit ja kodujuustu, mis mulle samuti sobib. Seega toidu mõttes superpäev!

3,1kg olen juba alla saanud. Edasised päevad ei too muidugi sellist kaalulangemist, aga 4,9kg 10 päevaga lisaks alla võtta ei tundugi nii võimatuna.

Osale arutelus

  • sekretar.ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Toosikannu puhkekeskus Käru vallas Raplamaal

Raplamaal asuv Toosikannu puhkekeskus on ideaalne peokoht nii suurematele kui ka väiksematele seltskondadele. Aga mitte ainult – Toosikannus asub Eesti esimene ja ainus loomapark ning lisaks tähtpäevade tähistamisele on see suurepärane koht asjalikele koosolekutele ja konverentsidele.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara