Neljas päev

Kaal näitas täna 88,9kg. Nii "kerge"? pole ma vist olnud juba 3-4 aastat. Kõht on pisut tühi, aga tunne on hea. Olen küll ainult kolm päeva dieeti pidanud, aga hommikul ennast peeglist vaadates tundus, et olen juba suurest kõhust lahti saanud. Muidugi on see meelepete. Pealegi teeb peegel saledamaks. Sellele vaatamata tõstavad sellised asjad motivatsiooni. Eilne päev oli nii toimekas, et koju jõudsin alles üheksa paiku. Kogu aeg oli midagi teha. Polnud sellist mõtetki, et tahaks midagi näksida. Mida päev edasi, seda kergemaks see "dieedijant"? läheb. Kuigi pean ausalt tunnistama, et ilma soola ja võita lillkapsas on mulle päris vastumeelne. Kui ma peaks selle dieedi puhul tegema mingite negatiivsete asja TOPi, siis poleks esimesel kohal ei tühja kõhu tunne või kiusatus kogu aeg midagi näksida, vaid lillkapsas. Seda enam, et keetsin selle lillkapsa eelmine päev valmis ja külmast peast on ta veel eriliselt .... ! Tänane puuviljakogus koos banaani ja maitsestamata jogurtiga on väga maitsev roog. Ja kogukaalu on sellel toidul kokku üle 700g. Seda pole sugugi vähe. Loodetavasti ikka jõuan kõik ära süüa. Õhtuks söön porgandit ja kodujuustu, mis mulle samuti sobib. Seega toidu mõttes superpäev!

3,1kg olen juba alla saanud. Edasised päevad ei too muidugi sellist kaalulangemist, aga 4,9kg 10 päevaga lisaks alla võtta ei tundugi nii võimatuna.

Osale arutelus

  • sekretar.ee

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Kopra talu – peopaik Mulgimaa ürgses looduses

Turismistaluna hakkas Kopra talu tegutsema 2000. aasta sügisel. Praeguseks on sellest kujunenud populaarne seminaride, konverentside, suvepäevade ja peoürituste pidamise paik. Kopra talu asub Viljandist 22 kilomeetri kaugusel Tuhalaane külas ning on ümbritsetud ürgmetsadest, soodest ja järvedest.

Järveveere puhkekeskus ootab külastajaid nii suvel kui talvel

Maalilisel Võrtsjärve kaldal Valma külas asuv Järveveere puhkekeskus on suurepärane paik suveürituste, seminaride, pulmade ja talvepäevade korraldamiseks.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Käsi­raamatud

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine