Kas sinu lapsel on õige seljakott?

Kui seljakotti õigesti kasutada, siis on see parim viis asju kaasas kanda, sest raskus jääb suurimate-tugevamate lihaste kanda ning jaotub hästi üle keha. Nii arvab ortopeed ja kirurg Eric Wall Cincinnati lastehaiglast. Vale seljakoti kasutus võib viia lausa traumani, kinnitab ta.

Siin mõned juhised, millest lähtuda koolikotti valides ja kasutades.

* Valige seljakott, mis on kaalult kerge, millel on kaks õlarihma ja rihmad vöökoha ümber kinnitamiseks.

* Õlarihmad olgu laiad ja hästi polsterdatud. See on eriti tähtis, kui koolikoti sisu raskeks osutub.

* Selja pool olgu samuti korralik polsterdus.

* Kasutage alati mõlemat õlarihma ja õpetage seda ka lastele. Rihmad peavad hoidma kotti korralikult vastu keha.

* Koolikoti kaal koos asjadega ei tohi ületada 15-20% lapse kaalust.

* Kõige raskemad asjad peavad olema koti keskel ja vastu selga.

*Rasket kotti tuleb tõsta mõlema käega.

* Selgitage lapsele, et kotti ei jäeta keset põrandat vedelema, sest tema ise või ka keegi teine võib selle otsa komistada.

* Kui laps kurdab seljavalu ning see ei taha üle minna, siis tasub sellesse tõsiselt suhtuda ning arstiga rääkida

Osale arutelus

  • Terviseleht

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Viljandi Pärimusmuusika Ait

Viljandi Pärimusmuusika Ait on mõnus koht, kuhu tulla kontserdile, loengusse, seminarile, konverentsile, tähtpäevi pidama ning vaadet ja õhkkonda nautima. Asume Viljandi südames, Viljandi Lossimägedes ja 360-kraadine postkaardivaade on hinna sees.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

PricewaterhouseCoopers ootab oma tiimiga liituma kahte ASSISTENTI

PricewaterhouseCoopers AS

27. jaanuar 2019

Uudised

Teabevara