Holistiline psühhoteraapia võib olla elu muutev kogemus

Tihti küsitakse, mille poolest holistiline psühhoteraapia eriline on? Kui tavapärases psühhoteraapias klient ja terapeut istuvad ning ajavad juttu, siis suure osa holistilise psühhoteraapia seansist lamab klient diivanil, silmad kinni. Järk-järgult lõõgastudes jõuab ta une-eelsesse meditatiivsesse seisundisse, ent vestlus terapeudiga jätkub.

Muutunud teadvuse seisundis tajub inimene iseennast, oma keha ja sisemaailma hoopis teistmoodi. Aju töötab erinevalt, alateadvusele on vabam juurdepääs ja lihtsam on oma harjumuspäraseid "programme"? avastada, mõista ning muuta. Muutused sisemaailmas toovad kaasa muutusi välismaailmas ning tehtud ümberkorraldused kanduvad üsna ruttu ka tavaellu - uskumustesse, hoiakutesse, suhetesse, käitumisse , kehasse. Meie keha, tunded, mõistus ja hing on omavahel lahutamatult seotud, ühe terviku osad.

Näiteks kaebab klient, et tal on liiga palju kohustusi - ta on väga hea inimene, aga nüüd enam ei jaksa. Samas ei näe ta ühtegi võimalust oma kohustustekoormat vähendada. Rännakul leiab klient oma lapsepõlvest pidevalt tülitsevad vanemad ning iseenda abituse. Lootusetusetundest kujuneb välja püüd igasuguseid vastasseise vältida, võimetus "ei" öelda. Pärast ühte tülistseeni süvenemist ja selle ümbertegemist oma kujutluses, mõistab klient, et tegelikult hoiavad ja hindavad inimesed teda rohkem, kui ta oma vajaduste eest seisab ega oota teistelt teeneid hea olemise eest. Olukordade ümbertegemisel kujutluses on lausa maagiline mõju. Miks? Sellepärast, et meie aju jaoks pole vahet, kas ma näen ühte puud või kujutlen ühte puud - mõlemad on kogemused, mis salvestuvad meie mällu.

Sageli on füüsilised haigused alguse saanud mingist emotsionaalsest üleelamisest ja tervenemiseks piisab vaid keha sõnumi teadvustamisest ning mõistmisest. On ju inimese kehamällu salvestunud kogu eelneva elu informatsioon.

Keskealine naine on aastaid hädas olnud oma jäigavõitu seljaga. Algpõhjuseid otsides satub klient väikelapseikka ning kogeb, et suured inimesed on tema jaoks kõrgel. Seal eemal on nad oma tegemistes ja juttudes nii kinni, et ei märka lapse katseid jagada nendega omaenda madala maailma võrratut ilu. Laps kaotab lootuse, klient mõistab, et just sealt on pärit tema ülemäärane hoolitsus ja tähelepanu väikesele ning marginaalsele, pidev allapoole suunatud hoiak, mis ajapikku lülisamba jäigastab. Pärast seanssi on tal selg painduv, ent vajab hiljem võimlemisharjutuste tegemist, et selliseks ka jääda.

Holistiline psühhoteraapia ühendab tänapäevase kvantfüüsika igivanade teadmiste ning praktikatega inimese energiasüsteemist ja keha-vaimu seostest. üks kasutatavatest tervendamistehnikatest on shamanistlikust traditsioonist pärit hingeosa tagasitoomine. Seal on seletus haiguste kohta väga lihtne: kui inimene elab läbi tugevaid tundeid tekitavaid sündmusi, siis võib osa tema hingeenergiast kaduma minna. Ilma puuduva hingeosata saab küll edasi elada, aga inimene võib jääda haigeks või on masendunud ja kurnatud. Tervekssaamine on samuti väga lihtne: selleks tuleb kadumaläinud hingeosake üles otsida ja tagasi tuua.

Klient A. on viimasel ajal olnud kergesti ärrituv. Nädal tagasi elas ta üle paanikahoo ja see on teda tõsiselt hirmutanud. Teraapiaseansi käigus läheb klient tagasi sinna, kust tema hirm alguse on saanud. Ta tajub eredat valgust ja tunneb end nii ebamugavalt, et tahaks olematuks muutuda. Terapeudi abiga vaatleb A. olukorda lähemalt. Ta kirjeldab operatsioonilauda, millel lebab pooleaastane beebi. Laps ei liiguta, tema ümber askeldavad arstid. Klient ütleb veidi aja pärast imevaikselt, et tema ise ongi see beebi. Lapsel on vaja, et keegi teda puudutaks ja soojendaks.

A. läheb laua juurde ja paneb titale roosa pehme teki peale. Arstid hakkavad oma tööd lõpetama. Arstiriistade klirin hirmutab tita poolsurnuks. Hirm on lapse energia viinud toa nurka lae alla - seal hõljub väike pilveke. Beebi paistab üsna elutu ja see energia tahaks lapse sisse minna. Kui A. lapse operatsioonilaualt sülle võtab, laskub pilv kuldse pallina alla tema juurde. Tita hoiab seda oma kurgu all, vähehaaval energiapall sulandub tema sisse ja klient tajub, kuidas laps ta süles muutub soojemaks. Veidi aja pärast ohkab diivanil lamav A. sügavalt ja ütleb: "Nüüd tunnen end palju suuremana."? Oma igapäevaelus muutus A. peale teraapiat rahulikumaks ja paanikahoogusid pole ta enam kogenud.

Holistilise teraapia tsükkel võib olla elu muutev kogemus. Sellest saavad abi nii need, kellel on probleemid kui ka need, kes muidu elus hästi hakkama saavad, kuid tunnevad, et midagi on nagu puudu. Tihti avastab inimene kusagil elu keskpaigas, et ei teagi, kes ta on ja mida tahab. Elus paistab olevat nii komforti kui staatust, aga õnne ja rahulolu sellest hoolimata vähevõitu. Nii raske on mõista, mida MINA tegelikult tahan? Mida mul vaja on?

Iseenda sisse vaatamine aitab leida nii elu sügavamat mõtet kui võimalusi õnnelikum olla. Kui inimeses on rohkem rahu, harmooniat ja armastust, siis on seda rohkem ka tema ümber ja kogu meie planeedil. Ja see ongi tähtis.

Holistiline psühhoteraapia kuulub transpersonaalse psühholoogia alla (lad. trans persona - üle isikliku, isiklikust kaugemale ulatuv). Teoreetiline baas on pärit Carl Gustav Jungilt ja Roberto Assagiolilt, klassikute seas on Abraham Maslow, Stanislav Grof, Steven Levine, Frances Vaughan, Charles Tart, Ken Wilber jt. Transpersonaalse Psühholoogia ühing (Association for Transpersonal Psychology) loodi aastal 1972. a. Californias. Transpersonaalse psühholoogia suurim panus on inimese teadvuse erinevate seisundite uurimine.

Artikli originaal

Osale arutelus

  • Kirjutab bioneer.ee

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Kopra talu – peopaik Mulgimaa ürgses looduses

Turismistaluna hakkas Kopra talu tegutsema 2000. aasta sügisel. Praeguseks on sellest kujunenud populaarne seminaride, konverentside, suvepäevade ja peoürituste pidamise paik. Kopra talu asub Viljandist 22 kilomeetri kaugusel Tuhalaane külas ning on ümbritsetud ürgmetsadest, soodest ja järvedest.

Energia avastuskeskus – pinget pakkuv ja ootamatult šikk peopaik

Tallinna vanalinna ja Kalamaja piiril asuv Energia avastuskeskuse hoone on sadade üritusekorraldajate jaoks vastanud kolmele üliolulisele kriteeriumile: a) vana elektrijaama masinamaja peasaal on ootamatu, ent šikk peopaik, b) suurel ekspositsioonialal on külalistele garanteeritult avastamisrõõmu, ja c) keskuse asukoht on lihtsalt väga hea.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine