Osteoporoosi algus jääb sageli märkamata

Luuhõrenemine ehk osteoporoos on haigus, mis kulgeb hiilivalt, ilma kaebusteta, ja võib avalduda alles luumurruna. Kõige sagedasem on selgroo lülikeha murd ja kõige ohtlikum reieluukaela murd. Mõlemat tüüpi murrud põhjustavad inimese elukvaliteedi suurt langust, reieluukaela murru korral võib inimene jääda ka voodihaigeks, kkirjutab Tarbija24.

Osteoporoosihaigete liit juhib tähelepanu selelle, et Eestis esineb aastas ligi 3000 reieluukaela murdu, ent suur osa neist võiks tervisliku eluviisi ja osteoporoosi õigeaegse avastamise ja ravi korral olemata jääda.

Hea uudis on, et osteoporootilisi luumurde saab ennetada, muutes toitumis- ja liikumisharjumusi ning kasutades vajadusel osteoporoosiravimeid. Osteoporoosi vältimisel on oluline ka D-vitamiin. Seetõttu soovitab osteoporoosihaigete liit eakatelgi inimestel suvel mõõdukalt päikest võtta. Neile, kel vanust üle 65 eluaasta ja kes viibivad päikese käes harva, võiks soovitada D-vitamiini sisaldavat toidulisandit.

Osale arutelus

  • sekretar.ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev ajaloolises Roseni Tornis

Eksklusiivsed peoruumid - Roseni Torni väga hea asukoht südalinna tuiksoonel, kaasaegne esitlustehnika ning suurepärane ajalooline interjöör loovad mõnusa keskkonna erinevateks sündmusteks.

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara