Osteoporoosi algus jääb sageli märkamata

Luuhõrenemine ehk osteoporoos on haigus, mis kulgeb hiilivalt, ilma kaebusteta, ja võib avalduda alles luumurruna. Kõige sagedasem on selgroo lülikeha murd ja kõige ohtlikum reieluukaela murd. Mõlemat tüüpi murrud põhjustavad inimese elukvaliteedi suurt langust, reieluukaela murru korral võib inimene jääda ka voodihaigeks, kkirjutab Tarbija24.

Osteoporoosihaigete liit juhib tähelepanu selelle, et Eestis esineb aastas ligi 3000 reieluukaela murdu, ent suur osa neist võiks tervisliku eluviisi ja osteoporoosi õigeaegse avastamise ja ravi korral olemata jääda.

Hea uudis on, et osteoporootilisi luumurde saab ennetada, muutes toitumis- ja liikumisharjumusi ning kasutades vajadusel osteoporoosiravimeid. Osteoporoosi vältimisel on oluline ka D-vitamiin. Seetõttu soovitab osteoporoosihaigete liit eakatelgi inimestel suvel mõõdukalt päikest võtta. Neile, kel vanust üle 65 eluaasta ja kes viibivad päikese käes harva, võiks soovitada D-vitamiini sisaldavat toidulisandit.

Osale arutelus

  • sekretar.ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Valma Seikluspark pakub uusi võimalusi konverentsideks ja koolitusteks

Lõuna-Eestis, 55 km Tartust Viljandi suunas ja 23 km Viljandist Tartu poole asuv Valma Seikluspark avas uue kaasaegse konverentsihoone, pakkudes senisest veelgi mitmekülgsemaid võimalusi ühendada seminarid, töötoad või koolitused õhtuse lõõgastusega seikluspargis ning meeleoluka firmapeoga.

Krahv Mannteuffeli suvemõis (Kursi jahiloss)

Eestimaa keskel, käänuliste Pedja ja Kaave jõgede vahelisel alal on ellu ärganud üks vana ja majesteetlik hoone. See on krahv Mannteuffelile kuulunud suvemõisa peahoone aastast 1888, rahvasuus tuntud kui Kursi jahiloss. Seda maja võiks nimetada ka Eesti jahilosside krooniks, ajaloole on väärikas koht tuttav juba 130 aasta jooksul.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara