Teadlane: puhkus peaks kestma vähemalt neli nädalat

Uppsala ülikoolis rahvatervise uuringutega tegelev Gunilla Burell peab pärast pikka ja stressirohket tööaastat vajalikuks vähemalt neljanädalast puhkust, vähemaga inimene ei taastu.

Burell rääkis Rootsi portaalile Du&Jobbet, et lühikesed stressirohked perioodid ei kujuta tervisele mingit ohtu. Probleem tekid siis, kui kehale ja vaimule ei anta aega taastuda.

Liiga lühikese või olematu puhkuse korral võivad tulemuseks olla erinevad südame-veresoonkonna haigused, hoiatas teadlane.

Lisaks võivad stressis inimest hakata kimbutama unehäired, hajameelsus, peavalud, ülitundlikkus valguse, lõhnade ja helide suhtes, hingamisvaevused ning ärevus ja kergesti ärritatavus.

Osale arutelus

  • Tarbija24

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Toosikannu puhkekeskus Käru vallas Raplamaal

Raplamaal asuv Toosikannu puhkekeskus on ideaalne peokoht nii suurematele kui ka väiksematele seltskondadele. Aga mitte ainult – Toosikannus asub Eesti esimene ja ainus loomapark ning lisaks tähtpäevade tähistamisele on see suurepärane koht asjalikele koosolekutele ja konverentsidele.

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

ADVOKAADIBÜROO RASK otsib SEKRETÄRI

Tammiste Personalibüroo OÜ

10. juuni 2018

Teabevara