Teadlane: puhkus peaks kestma vähemalt neli nädalat

Uppsala ülikoolis rahvatervise uuringutega tegelev Gunilla Burell peab pärast pikka ja stressirohket tööaastat vajalikuks vähemalt neljanädalast puhkust, vähemaga inimene ei taastu.

Burell rääkis Rootsi portaalile Du&Jobbet, et lühikesed stressirohked perioodid ei kujuta tervisele mingit ohtu. Probleem tekid siis, kui kehale ja vaimule ei anta aega taastuda.

Liiga lühikese või olematu puhkuse korral võivad tulemuseks olla erinevad südame-veresoonkonna haigused, hoiatas teadlane.

Lisaks võivad stressis inimest hakata kimbutama unehäired, hajameelsus, peavalud, ülitundlikkus valguse, lõhnade ja helide suhtes, hingamisvaevused ning ärevus ja kergesti ärritatavus.

Osale arutelus

  • Tarbija24

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara