7 huvitavat fakti joogivee kohta

Bioneer kirjutab joogiveega seotud eksiarvamustest. Päevas peaks jooma vähemalt 8 klaasi vett.

Veevajadus on otsestes seostes toitumisharjumustega. Kui joote ka teed ning kohvi, sööte suppi ja puuvilju, ei ole mingit vajadust nii suure koguse vee järgi. Mõnede arvamuste kohaselt liigne vesi hoopis koormab neerusid ja südant.

Mineraalvesi on suure mineraalsoolade sisaldusega.

On olemas ka väga madala mineraalsoolade sisaldusega mineraalvett (ca 20mg/l), mis sarnaneb pigem destilleeritud veele.

Vett ei tohi juua toidu juurde, kuna see aeglustab seedimist.

Seda ei ole teaduslikult tõestatud. Kõige parem on alustada lõunasööki kas liha- või köögiviljasupiga, mille ekstraktiivained soodustavad seedenõre eritumist. Magu vajab vett toidu seedimiseks, kuid seda saab ta ka keha veevarudest. Toit sisaldab samuti vett. Tähtis on juua piisavalt, kuid joomise aeg on inimese enda valida.

Külm vesi on termogeensete omadustega, mistõttu selle joomine aitab kaalust alla võtta.

Arvamus, et vesi aitab kiirendada ainevahetust ja kulutada kaloreid ei pea paika. Energiat kulub ainult vee soojendamiseks keha sisetemperatuurini, aga see energiahulk on tühine.

Rohke vee joomine peletab nälga.

Vesi imendub maost väga kiiresti, aga näljatunne ei kao.

Destilleeritud vee rohke joomine aitab puhastada organismi.

See võib ohustada tervist, kuna destilleeritud vesi ei sisalda mineraalaineid ja rohkel joomisel tungib vesi rakku, rakud paisuvad ning võivad kahjustuda.

Vanade inimeste veevajadus on tunduvalt väiksem kui noortel.

See ei pea paika. Vanematel inimestel on vähenenud hoopis janutunne. Eakate ohutu jookidena tarbitava vee ülempiir on 1,5 liitrit päevas.

Osale arutelus

  • Kirjutab bioneer.ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Kopra talu – peopaik Mulgimaa ürgses looduses

Turismistaluna hakkas Kopra talu tegutsema 2000. aasta sügisel. Praeguseks on sellest kujunenud populaarne seminaride, konverentside, suvepäevade ja peoürituste pidamise paik. Kopra talu asub Viljandist 22 kilomeetri kaugusel Tuhalaane külas ning on ümbritsetud ürgmetsadest, soodest ja järvedest.

Tallinna Õpetajate Maja – väärikas peo ja koolituskoht vanalinna südames

Tallinna Õpetajate Maja on raekoja platsi ääres asuv kolmest majast koosnev kompleks, kus on võimalik korraldada pidusid, konverentse, koolitusi, vastuvõtte, kontserte ja palju muud.

Küsitlus

Kas osaled võistlusel PARIM SEKRETÄR 2018?

  • Osalen ise
    0%
    0%
  • Soovitan kolleegi
    0%
    0%
  • Soovitan tuttavat sekretäri
    0%
    0%
  • Ei osale ega soovita, kuid jälgin võistlust veebis
    40%
    40%
  • Ei osale ega soovita
    50%
    50%
  • Muu
    10%
    10%

Valdkonna tööpakkumised

Maxima otsib BÜROOJUHTI

Maxima Eesti OÜ

24. aprill 2018

Teabevara