7 huvitavat fakti joogivee kohta

Bioneer kirjutab joogiveega seotud eksiarvamustest. Päevas peaks jooma vähemalt 8 klaasi vett.

Veevajadus on otsestes seostes toitumisharjumustega. Kui joote ka teed ning kohvi, sööte suppi ja puuvilju, ei ole mingit vajadust nii suure koguse vee järgi. Mõnede arvamuste kohaselt liigne vesi hoopis koormab neerusid ja südant.

Mineraalvesi on suure mineraalsoolade sisaldusega.

On olemas ka väga madala mineraalsoolade sisaldusega mineraalvett (ca 20mg/l), mis sarnaneb pigem destilleeritud veele.

Vett ei tohi juua toidu juurde, kuna see aeglustab seedimist.

Seda ei ole teaduslikult tõestatud. Kõige parem on alustada lõunasööki kas liha- või köögiviljasupiga, mille ekstraktiivained soodustavad seedenõre eritumist. Magu vajab vett toidu seedimiseks, kuid seda saab ta ka keha veevarudest. Toit sisaldab samuti vett. Tähtis on juua piisavalt, kuid joomise aeg on inimese enda valida.

Külm vesi on termogeensete omadustega, mistõttu selle joomine aitab kaalust alla võtta.

Arvamus, et vesi aitab kiirendada ainevahetust ja kulutada kaloreid ei pea paika. Energiat kulub ainult vee soojendamiseks keha sisetemperatuurini, aga see energiahulk on tühine.

Rohke vee joomine peletab nälga.

Vesi imendub maost väga kiiresti, aga näljatunne ei kao.

Destilleeritud vee rohke joomine aitab puhastada organismi.

See võib ohustada tervist, kuna destilleeritud vesi ei sisalda mineraalaineid ja rohkel joomisel tungib vesi rakku, rakud paisuvad ning võivad kahjustuda.

Vanade inimeste veevajadus on tunduvalt väiksem kui noortel.

See ei pea paika. Vanematel inimestel on vähenenud hoopis janutunne. Eakate ohutu jookidena tarbitava vee ülempiir on 1,5 liitrit päevas.

Osale arutelus

  • Kirjutab bioneer.ee

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Strand SPA & konverentsihotell trumpab konkurendid üle rikkaliku kogemustepagasiga

Lääne-Eesti suurimal konverentsikeskusel on 25 aastat kogemusi ürituste korraldamises. See fakt saadab kindla sõnumi klientidele – võimekas ja usaldusväärne, professionaalne ja kvaliteetne. Just selline koostööpartner on Strand.

Valma Seikluspark pakub uusi võimalusi konverentsideks ja koolitusteks

Lõuna-Eestis, 55 km Tartust Viljandi suunas ja 23 km Viljandist Tartu poole asuv Valma Seikluspark avas uue kaasaegse konverentsihoone, pakkudes senisest veelgi mitmekülgsemaid võimalusi ühendada seminarid, töötoad või koolitused õhtuse lõõgastusega seikluspargis ning meeleoluka firmapeoga.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine