4 põhjust, miks lõpetada karastusjookide joomine

Lisaks rohkele suhkrusisaldusele ja liigsetele kaloritele peavad osad eksperdid karastusjooke tervisele sama kahjulikuks kui suitsetamist, kirjutab Geniusbeauty.com.

Liigne karastusjookide joomine põhjustab:

1. Liigne kaalu suurenemine
Texase Ülikooli teadlased on avastanud, et enamlevinud karastusjookide joomine suurendab kehakaalu tõusmise riski ligi 33%, dieetkoola aga ligi 55 %. Seega sõna “dieet” ei tähenda alati tervislikumat!

2. Kasutud kalorid
Enamik 0,5-liitriseid karastusjooke sisaldab 250 kalorit. Lisaks ei sisalda karastusjoogid mingeid toit- ja mineraalaineid. Kaks peamist koostisosa on suhkur ja kofeiin.

3. Sõltuvus
Karasusjookide pidev joomine võib viia sõltuvuseni. Seda põhjustab karastusjookides esinev kofeiin. Kui rohke karastusjookide tarbimine lõpetada, võib esineda sellised sümptomeid nagu peavalu, depressioon, närvilisus ja külmavärinad.

4. Risk haigestuda südamehaigustesse
Ameerika Südameliidu andmetel on 44 %-l inimestest, kes joovad iga päve karastusjooke, suurem risk haigestuda südame- ja veresoonkonnahaigustesse ning suhkruhaigusesse.

Osale arutelus

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Viljandi Pärimusmuusika Ait

Viljandi Pärimusmuusika Ait on mõnus koht, kuhu tulla kontserdile, loengusse, seminarile, konverentsile, tähtpäevi pidama ning vaadet ja õhkkonda nautima. Asume Viljandi südames, Viljandi Lossimägedes ja 360-kraadine postkaardivaade on hinna sees.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara