10 nippi keskkonnasõbralikuks sportimiseks

Kui te soovite olla liikuv ja terve keskkonnahoidlikumalt, siis järgmised portaal Bioneer.ee poolt vahendatud nipid on just teile mõeldud.

Minge jõusaali asemel keskkonna- või heakorraüritusele. Te saate kaloreid kulutada, lihaseid treenida ja ennast liigutada ka kasuliku tegutsemisega. Näiteks korrastage parki, puisniitu või aeda. Kui tahate mitu päeva jutti trenni teha, siis minge näiteks Eestimaa Looduse Fondi talgutele.

Eelistage energiaraiskajast jõusaalile õues liikumist. Valige teile sobiv treening ja liikuge. Liikumine ei pea alati õhukonditsioneeridega ja energiaahnete trenaþööridega jõusaalis toimuma. Tehke näiteks kepikõndi, jookske või suusatage. Linnaparkides, randades ja tervisekeskustes leidub ka vabas õhus asuvaid trenaþööre ning seiklusradasid, mis on kasutajatele tasuta.

Tutvuge terviseradadega. Kui teate, mis võimalused teil liikumiseks oma kodukandis on, siis on ka motivatsioon suurem. Terviserajad pakuvad sageli võimalust olla samaaegselt looduses ja liikuda.

Jagage või rentige spordivarustust, kui te seda pidevalt ei kasuta. Nii kulutate te vähem raha ja ei osta kokku treenimisvahendeid, mis nagunii enamuse ajast tolmu koguksid.

 •Mõelge spordialade keskkonnakoormusele. Näiteks metsas jooksmine ja kepikõnd on väiksema ressursikuluga tegevused kui treeningsaalis jooksuraja kasutamine. Murdmaasuusatamine on väiksema ressursikuluga kui tõstukite abiga toimuv mäesuusatamine. Jalgrattasport on keskkonnahoidlikum kui motosport.

Uurige lisainfot ja motiveerige teenusepakkujat. Kui tegelete näiteks golfiga, siis teadke, et golfirada kulutab 100 korda enam vett kui nelja magamistoaga maja. Kui tahate siiski golfi harrastada, uurige kas teie golfiklubi kasutab vähemalt taaskasutatud vett ja säästlikku muruniisutust.

Ostke kvaliteetseid treeningrõivaid, sest need peavad kauem vastu. Kvaliteetsemad rõivad on lõppkokkuvõttes keskkonnahoidlikumad ja rahakotisõbralikumad.

Peske oma spordirõivaid keskkonnasõbralike pesuvahenditega. Treenimiseks mõeldud rõivaid tuleb pesta sageli, seega õige pesuvahendi valimine on vägagi oluline.

Andke oma vanad aga kasutamiskõlblikud sporditarbed taaskasutusse. Sporditarbeid võib pakkuda näiteks Uuskasutuskeskusele.

Minge võimalusel trenni jalgsi või rattaga. Nii ühendate treeningu ja keskkonnahoidlikkuse. Ei ole mõistlik 20 minutit autoga sõita, et tund aega jooksulindil joosta või kõndida. Parem kõndige kohe!

Osale arutelus

  • Urve Vilk, Katrin Lipp

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Eesti Vabaõhumuuseum – ajal on lugu!

Rocca al Mares, Tallinna kesklinnast kõigest 15-minutilise sõidu kaugusel asub imeline paik – Eesti Vabaõhumuuseum. Ürituste korraldamiseks leiab siit erinevaid peo- ja seminariruume, kauni looduskeskkonna ning meeliülendavad maitseelamused.

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara