Uurimuses osalejad analüüsisid oma elu ning seda, kuidas negatiivsed sündmused on mõjutanud nende iseloomu ja tulevast elu. Uuringut juhtinud Mark Seery ja tema kolleegid märkasid, et uuringus osalejad, kelle elus oli olnud palju keerukaid aegu, olid vaimselt tasakaalukamad ja paremas seisus kui need, kelle elu oli olnud lillelisem.
Seega raskused on kasulikud, kuna tänu neile tekib tugevam iseloom ning vastupanuvõime ja oskus keerulistes oludes hakkama saada. Kui inimese elus on vähe probleeme, ei oska ta ka nende vähestega, mis tekivad, kuigi hästi toime tulla.