Kõht tunneb rohkem rõõmu pärast rämpstoitu

Värske uuring tõestab, et olenemata tervisliku toidu rasva- ja kalorisisaldusest, annab magu tervisliku eine järel märksa vähem rahuolust märku. Samas kui patuks peetud ebatervisliku eine järel on heaolu tundena valdav.

 Yale’i ülikoolis professor Alia Crum’i läbi viidud uuringus vaadeldi 46 katsealuse reageeringut kahele piimakokteilile, mida katsealustel juua paluti, vahendab kaaluabi.ee uuringut. Testijad väitsid, et kaks jooki erinevad koostisainete poolest: esimest kirjeldati kui kõrge rasvasisaldusega kokteili, mis oma 620 kaloriga on „magus kiusatus“. Teist kokteili iseloomustas madal rasvaprotsent, 140 kalorit ning seda reklaamiti kui "süümepiinadeta rahuldust", kuigi tegelikult olid mõlemad kokteilid identsed.

Katsealused proovisid mõlemaid kokteile, kuid proovikordade vahele jäeti otsese võrdlusmomendi välistamiseks nädal. Kumbki kokteil sisaldas tegelikkuses 380 kalorit.

Katsealuste vereproovid näitasid, et greliini (hormoon, mille tase tõuseb nälja- ja langeb täiskõhutunde mõjul) tase langes järsult, kui katsealused uskusid end joovat tõelist kaloripommi. Juues aga "tervislikuks" kuulutatud jooki, jäi katsealuste greliini tase stabiilseks, mis tähendas, et peale kokteili joomist ei saatnud nende organism täiskõhutunde signaali.

Saadud tulemused annavad võimaliku vihje, miks dieedid on tihti määratud läbi kukkuma: kui me teame end söövat toitu, mille kalorisisaldus on madal, siis takistab meie psüühika täiskõhutundel tekkimast.

Osale arutelus

  • Rivo Sarapik

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Tallinna Õpetajate Maja – väärikas peo ja koolituskoht vanalinna südames

Tallinna Õpetajate Maja on raekoja platsi ääres asuv kolmest majast koosnev kompleks, kus on võimalik korraldada pidusid, konverentse, koolitusi, vastuvõtte, kontserte ja palju muud.

Järveveere puhkekeskus ootab külastajaid nii suvel kui talvel

Maalilisel Võrtsjärve kaldal Valma külas asuv Järveveere puhkekeskus on suurepärane paik suveürituste, seminaride, pulmade ja talvepäevade korraldamiseks.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine