Uus trenn: vormi veealuse trenaþööri abiga

Ameerikas on välja töötatud uut laadi vastupidavustreening - jooks veealusel trenaþööril, kirjutab Genius Beauty.

Tavapäratu on uue trenni juures see, et treenija ei kanna mitte ujumisriideid ja plätusid, vaid jooksuvarustust nagu tavalise trenni puhul.

Ekspertide hinnangul on see kiire, turvaline ja efektiivne võimalus kaalust alla võtta ja heasse vormi saada. Seda just seetõttu, et tavaline jooksutrenn koormab liigeseid - oht on saada jala ja selgroo vigastusi. Vees treenides vigastuste oht ja koormus liigestele aga väheneb.

Lisaks kulutab antud trenn hulga rohkem energia. Tavalise jooksutrenni käigus põletab inimene keskmiselt 8 kalorit minutis, vees joostes aga kuni 11,5 kalorit minutis.

Osale arutelus

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara