Uus trenn: vormi veealuse trenaþööri abiga

Ameerikas on välja töötatud uut laadi vastupidavustreening - jooks veealusel trenaþööril, kirjutab Genius Beauty.

Tavapäratu on uue trenni juures see, et treenija ei kanna mitte ujumisriideid ja plätusid, vaid jooksuvarustust nagu tavalise trenni puhul.

Ekspertide hinnangul on see kiire, turvaline ja efektiivne võimalus kaalust alla võtta ja heasse vormi saada. Seda just seetõttu, et tavaline jooksutrenn koormab liigeseid - oht on saada jala ja selgroo vigastusi. Vees treenides vigastuste oht ja koormus liigestele aga väheneb.

Lisaks kulutab antud trenn hulga rohkem energia. Tavalise jooksutrenni käigus põletab inimene keskmiselt 8 kalorit minutis, vees joostes aga kuni 11,5 kalorit minutis.

Osale arutelus

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Valma Seikluspark pakub uusi võimalusi konverentsideks ja koolitusteks

Lõuna-Eestis, 55 km Tartust Viljandi suunas ja 23 km Viljandist Tartu poole asuv Valma Seikluspark avas uue kaasaegse konverentsihoone, pakkudes senisest veelgi mitmekülgsemaid võimalusi ühendada seminarid, töötoad või koolitused õhtuse lõõgastusega seikluspargis ning meeleoluka firmapeoga.

Energia avastuskeskus – pinget pakkuv ja ootamatult ðikk peopaik

Tallinna vanalinna ja Kalamaja piiril asuv Energia avastuskeskuse hoone on sadade üritusekorraldajate jaoks vastanud kolmele üliolulisele kriteeriumile: a) vana elektrijaama masinamaja peasaal on ootamatu, ent ðikk peopaik, b) suurel ekspositsioonialal on külalistele garanteeritult avastamisrõõmu, ja c) keskuse asukoht on lihtsalt väga hea.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

BVT PARTNERS otsib BÜROOJUHTI

Tammiste Personalibüroo OÜ

28. juuni 2018

Uudised

Teabevara