7 lihtsat moodust, kuidas mälu paremaks muuta

ERRi teadusuudised teevad kokkuvõtte viimati avaldatud mälu-uuringuist, et aidata häid nippe meelde tuletada.

• Lisa infole vürtsi! Kõige kergemini jäävad meelde värvikad ja isemoodi asjad. .

• Kvaliteetne uni on oluline! Magamise ajal salvestuvad kõige olulisemad mälestused pikaajalisesmälus.

• Tee sporti ja jälgi kaalu! Kõik, mis teeb head su kehale, teeb head ka su ajule.

• Õpi võõrkeeli! Luksemburgi teadlaste hinnangul avaldab enam kui kahe keele rääkimine inimeste ajule ja mäule kaitsvat toimet.

•  Hoolitse oma hammaste eest! Hammaste kaoni viivad igemete infektsioonid võivad eraldada põletikulisi aineid, mis omakorda suurendavad ajupõletikke.

• Võta halvast parim! Negatiivsed emotsioonid soodustavad õppimist - Saint Louis´ Washingtoni ülikooli teadlaste uurimus näitab, et õõvastavate piltide nägemine pärast eksamit aitab teadmiste kontrollil küsitut meeles pidada.

•Suhtle! Mitmed uurimistööd on näidanud, et sotsiaalselt aktiivsed eakad on edukamad ka oma mälufunksioonide säilitamises.

Osale arutelus

  • Urve Vilk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Toosikannu puhkekeskus Käru vallas Raplamaal

Raplamaal asuv Toosikannu puhkekeskus on ideaalne peokoht nii suurematele kui ka väiksematele seltskondadele. Aga mitte ainult – Toosikannus asub Eesti esimene ja ainus loomapark ning lisaks tähtpäevade tähistamisele on see suurepärane koht asjalikele koosolekutele ja konverentsidele.

Kopra talu – peopaik Mulgimaa ürgses looduses

Turismistaluna hakkas Kopra talu tegutsema 2000. aasta sügisel. Praeguseks on sellest kujunenud populaarne seminaride, konverentside, suvepäevade ja peoürituste pidamise paik. Kopra talu asub Viljandist 22 kilomeetri kaugusel Tuhalaane külas ning on ümbritsetud ürgmetsadest, soodest ja järvedest.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

BVT PARTNERS otsib BÜROOJUHTI

Tammiste Personalibüroo OÜ

28. juuni 2018

Teabevara