25 snäkki alla 100 kalori

Ma ei tea, kuidas on teiega, aga mina ei taha üle nelja tunni söömata olla, sest tühi kõht võrdub halva tujuga. Appi tulevad tervislikud snäkid, mis aitavad lõuna- või õhtusöögini ilusti vastu pidada.

Kõige parem on muidugi, kui need pisikesed vahepalad ei anna palju kaloreid, kuid täidavad siiski kõhtu.

 Tegin väikese uurimustöö ning leidsin 25 erinevat võimalust, kuidas vähem kui 100 kaloriga midagi maitsvat ja tervislikku hamba alla pista. Neid omavahel kombineerides saab 100-300 kaloriga veelgi toitvama toidukorra.
 15 mandlit
 1 klaas naturaalset apelisinimahla
 1/2 väikest avokaadot
 1 väike banaan
 3 peotäit maitsestamata popkorni
 14 india pähklit
 1 taldrikutäis tomatisuppi
 100 g maitsestamata jogurtit
 20 g juustu
 1 tuunikalakonserv omas mahlas
 40 g kuivatatud õunu
 1 apelsin
 15 rohelist oliivi
 1 keedetud muna
 2 viilu näkileiba toorjuustuga
 1 suur õun
 90 g kidney-ube
 1 pakk beebiporgandeid
 1 väike taldrikutäis maasikaid
 200 ml petti
 2 riisigaletti kodujuustuga
 1 pirn
 1 klaas piima
 90 g kanafileed
 3-4 ruutu tumedat šokolaadi

Osale arutelus

  • Rivo Sarapik

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

V nagu vesi ja vaba aeg – V Spaa- ja Konverentsihotellis

V on veemõnude ja vaba aja veetmise element, mis märgib kõike võrratut ja vajalikku. Hotellist, spaast, restoranist, kohvikust ja konverentsikeskusest koosnev kompleks on koht, kus unustad kõik üleliigse ja pühendud vaevata kõigele, mis elus tegelikult oluline on. Hea tervis. Head inimesed. Hea tuju.

Värske ja erakordselt särav koht stiilseks firmapeoks – Olympic Casino Olümpia

Smokingus härrad, õhtukleitides daamid, bigbänd, kabaree, särisev pinge Black Jacki lauas ja erutav kõlin automaadisaalis – ei, see pole James Bondi uue filmi treiler, vaid firmaüritus Tallinna kõige põnevamas peokohas, Olympic Casino Olümpias.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

BVT PARTNERS otsib BÜROOJUHTI

Tammiste Personalibüroo OÜ

28. juuni 2018

Teabevara