25 snäkki alla 100 kalori

Ma ei tea, kuidas on teiega, aga mina ei taha üle nelja tunni söömata olla, sest tühi kõht võrdub halva tujuga. Appi tulevad tervislikud snäkid, mis aitavad lõuna- või õhtusöögini ilusti vastu pidada.

Kõige parem on muidugi, kui need pisikesed vahepalad ei anna palju kaloreid, kuid täidavad siiski kõhtu.

 Tegin väikese uurimustöö ning leidsin 25 erinevat võimalust, kuidas vähem kui 100 kaloriga midagi maitsvat ja tervislikku hamba alla pista. Neid omavahel kombineerides saab 100-300 kaloriga veelgi toitvama toidukorra.
 15 mandlit
 1 klaas naturaalset apelisinimahla
 1/2 väikest avokaadot
 1 väike banaan
 3 peotäit maitsestamata popkorni
 14 india pähklit
 1 taldrikutäis tomatisuppi
 100 g maitsestamata jogurtit
 20 g juustu
 1 tuunikalakonserv omas mahlas
 40 g kuivatatud õunu
 1 apelsin
 15 rohelist oliivi
 1 keedetud muna
 2 viilu näkileiba toorjuustuga
 1 suur õun
 90 g kidney-ube
 1 pakk beebiporgandeid
 1 väike taldrikutäis maasikaid
 200 ml petti
 2 riisigaletti kodujuustuga
 1 pirn
 1 klaas piima
 90 g kanafileed
 3-4 ruutu tumedat šokolaadi

Osale arutelus

  • Rivo Sarapik

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Viljandi Pärimusmuusika Ait

Viljandi Pärimusmuusika Ait on mõnus koht, kuhu tulla kontserdile, loengusse, seminarile, konverentsile, tähtpäevi pidama ning vaadet ja õhkkonda nautima. Asume Viljandi südames, Viljandi Lossimägedes ja 360-kraadine postkaardivaade on hinna sees.

Sündmused Lennusadamas on kordumatud

Suur sündmus väärib olenemata külaliste arvust suure algustähega peopaika. Üheks selliseks on kahtlemata Lennusadam koos vesilennukite angaariga, mis rajati sada aastat tagasi Vene tsaar Nikolai II korraldusel, osana Peeter Suure merekindlusest. Ainulaadne arhitektuuripärl on Paksu Margareeta kõrval teiseks koduks Eesti Meremuuseumile.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara