25 snäkki alla 100 kalori

Ma ei tea, kuidas on teiega, aga mina ei taha üle nelja tunni söömata olla, sest tühi kõht võrdub halva tujuga. Appi tulevad tervislikud snäkid, mis aitavad lõuna- või õhtusöögini ilusti vastu pidada.

Kõige parem on muidugi, kui need pisikesed vahepalad ei anna palju kaloreid, kuid täidavad siiski kõhtu.

 Tegin väikese uurimustöö ning leidsin 25 erinevat võimalust, kuidas vähem kui 100 kaloriga midagi maitsvat ja tervislikku hamba alla pista. Neid omavahel kombineerides saab 100-300 kaloriga veelgi toitvama toidukorra.
 15 mandlit
 1 klaas naturaalset apelisinimahla
 1/2 väikest avokaadot
 1 väike banaan
 3 peotäit maitsestamata popkorni
 14 india pähklit
 1 taldrikutäis tomatisuppi
 100 g maitsestamata jogurtit
 20 g juustu
 1 tuunikalakonserv omas mahlas
 40 g kuivatatud õunu
 1 apelsin
 15 rohelist oliivi
 1 keedetud muna
 2 viilu näkileiba toorjuustuga
 1 suur õun
 90 g kidney-ube
 1 pakk beebiporgandeid
 1 väike taldrikutäis maasikaid
 200 ml petti
 2 riisigaletti kodujuustuga
 1 pirn
 1 klaas piima
 90 g kanafileed
 3-4 ruutu tumedat šokolaadi

Osale arutelus

  • Rivo Sarapik

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Värske ja erakordselt särav koht stiilseks firmapeoks – Olympic Casino Olümpia

Smokingus härrad, õhtukleitides daamid, bigbänd, kabaree, särisev pinge Black Jacki lauas ja erutav kõlin automaadisaalis – ei, see pole James Bondi uue filmi treiler, vaid firmaüritus Tallinna kõige põnevamas peokohas, Olympic Casino Olümpias.

Energia avastuskeskus – pinget pakkuv ja ootamatult šikk peopaik

Tallinna vanalinna ja Kalamaja piiril asuv Energia avastuskeskuse hoone on sadade üritusekorraldajate jaoks vastanud kolmele üliolulisele kriteeriumile: a) vana elektrijaama masinamaja peasaal on ootamatu, ent šikk peopaik, b) suurel ekspositsioonialal on külalistele garanteeritult avastamisrõõmu, ja c) keskuse asukoht on lihtsalt väga hea.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine