Kuidas sportida keskkonnasõbralikult?

Kui te soovite olla liikuv ja terve keskkonnahoidlikumalt, siis järgmised Bioneer.ee nipid on just teile mõeldud.

• Minge jõusaali asemel keskkonna- või heakorraüritusele. Te saate kaloreid kulutada, lihaseid treenida ja ennast liigutada ka kasuliku tegutsemisega. Näiteks korrastage parki, puisniitu või aeda. Kui tahate mitu päeva jutti trenni teha, siis minge näiteks Eestimaa Looduse Fondi talgutele.

• Eelistage energiaraiskajast jõusaalile õues liikumist. Valige teile sobiv treening ja liikuge. Liikumine ei pea alati õhukonditsioneeridega ja energiaahnete trenaþööridega jõusaalis toimuma. Tehke näiteks kepikõndi, jookske või suusatage. Linnaparkides, randades ja tervisekeskustes leidub ka vabas õhus asuvaid trenaþööre ning seiklusradasid, mis on kasutajatele tasuta.

• Tutvuge terviseradadega. Kui teate, mis võimalused teil liikumiseks oma kodukandis on, siis on ka motivatsioon suurem. Terviserajad pakuvad sageli võimalust olla samaaegselt looduses ja liikuda.

• Jagage või rentige spordivarustust, kui te seda pidevalt ei kasuta. Nii kulutate te vähem raha ja ei osta kokku treenimisvahendeid, mis nagunii enamuse ajast tolmu koguksid.

• Mõelge spordialade keskkonnakoormusele. Näiteks metsas jooksmine ja kepikõnd on väiksema ressursikuluga tegevused kui treeningsaalis jooksuraja kasutamine. Murdmaasuusatamine on väiksema ressursikuluga kui tõstukite abiga toimuv mäesuusatamine. Jalgrattasport on keskkonnahoidlikum kui motosport.

• Uurige lisainfot ja motiveerige teenusepakkujat. Kui tegelete näiteks golfiga, siis teadke, et golfirada kulutab 100 korda enam vett kui nelja magamistoaga maja. Kui tahate siiski golfi harrastada, uurige kas teie golfiklubi kasutab vähemalt taaskasutatud vett ja säästlikku muruniisutust.

• Ostke kvaliteetseid treeningrõivaid, sest need peavad kauem vastu. Kvaliteetsemad rõivad on lõppkokkuvõttes keskkonnahoidlikumad ja rahakotisõbralikumad.

• Peske oma spordirõivaid keskkonnasõbralike pesuvahenditega. Treenimiseks mõeldud rõivaid tuleb pesta sageli, seega õige pesuvahendi valimine on vägagi oluline.

• Andke oma vanad aga kasutamiskõlblikud sporditarbed taaskasutusse. Sporditarbeid võib pakkuda näiteks Uuskasutuskeskusele.

• Minge võimalusel trenni jalgsi või rattaga. Nii ühendate treeningu ja keskkonnahoidlikkuse. Ei ole mõistlik 20 minutit autoga sõita, et tund aega jooksulindil joosta või kõndida. Parem kõndige kohe!

Osale arutelus

  • Urve Vilk, Katrin Lipp

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Kopra talu – peopaik Mulgimaa ürgses looduses

Turismistaluna hakkas Kopra talu tegutsema 2000. aasta sügisel. Praeguseks on sellest kujunenud populaarne seminaride, konverentside, suvepäevade ja peoürituste pidamise paik. Kopra talu asub Viljandist 22 kilomeetri kaugusel Tuhalaane külas ning on ümbritsetud ürgmetsadest, soodest ja järvedest.

V nagu vesi ja vaba aeg

V on veemõnude ja vaba aja veetmise element, mis märgib kõike võrratut ja vajalikku. Hotellist, spaast, restoranist, kohvikust ja konverentsikeskusest koosnev kompleks on koht, kus unustad kõik üleliigse ja pühendud vaevata kõigele, mis elus tegelikult oluline on. Hea tervis. Head inimesed. Hea tuju.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara