Kurja näo ümberhindamine säästab närve

Kui sisendada endale, et kellegi kurja oleku põhjus ei peitu sinus, vaid näiteks selles, et tal on lihtsalt paha päev, võib õnnestuda halvad emotsioonid endast eemal hoida. Nii selgus Stanfordi ülikooli uuringust, mis ilmus ajakirjas Psychological Science, mida vahendavad ERRi teadusuudised.

Kellegi pahameelele endast sõltumatu põhjuse leidmine on teadlaste sõnul üks parimaid teraapiavõimalusi. Katses jälgiti ajuaktiivsust katseisiku pähe pandud anduritega. Mõõtmised näitasid, et olukorra ümberhindamisest tekkinud reaktsioonid kustutasid ka need halvad emotsioonid, mis tekkisid ilma eelneva ettevalmistuseta pahaseid näoilmeid jälgides.

Varem olid psühholoogid arvamusel, et inimestel tuleb esmalt ka halbu emotsioone siiski tunda ja seejärel alles neist vabaneda. Kõnealune uuring näitab aga, et kui olla vastavalt ettevalmistunud, siis on negatiivsetest tunnetest vabanemine palju kiirem ja sügavam protsess.

Niisiis, kui teate, et keegi on sageli väga kuri ja pahur, siis tasub end enne temaga kohtumist pisut vaimselt ette valmistada ja kaaslase pahurus ei mõju nii haavavalt

Osale arutelus

  • Urve Vilk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev ajaloolises Roseni Tornis

Eksklusiivsed peoruumid - Roseni Torni väga hea asukoht südalinna tuiksoonel, kaasaegne esitlustehnika ning suurepärane ajalooline interjöör loovad mõnusa keskkonna erinevateks sündmusteks.

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara