Kurja näo ümberhindamine säästab närve

Kui sisendada endale, et kellegi kurja oleku põhjus ei peitu sinus, vaid näiteks selles, et tal on lihtsalt paha päev, võib õnnestuda halvad emotsioonid endast eemal hoida. Nii selgus Stanfordi ülikooli uuringust, mis ilmus ajakirjas Psychological Science, mida vahendavad ERRi teadusuudised.

Kellegi pahameelele endast sõltumatu põhjuse leidmine on teadlaste sõnul üks parimaid teraapiavõimalusi. Katses jälgiti ajuaktiivsust katseisiku pähe pandud anduritega. Mõõtmised näitasid, et olukorra ümberhindamisest tekkinud reaktsioonid kustutasid ka need halvad emotsioonid, mis tekkisid ilma eelneva ettevalmistuseta pahaseid näoilmeid jälgides.

Varem olid psühholoogid arvamusel, et inimestel tuleb esmalt ka halbu emotsioone siiski tunda ja seejärel alles neist vabaneda. Kõnealune uuring näitab aga, et kui olla vastavalt ettevalmistunud, siis on negatiivsetest tunnetest vabanemine palju kiirem ja sügavam protsess.

Niisiis, kui teate, et keegi on sageli väga kuri ja pahur, siis tasub end enne temaga kohtumist pisut vaimselt ette valmistada ja kaaslase pahurus ei mõju nii haavavalt

Osale arutelus

  • Urve Vilk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

ÄRIPÄEV AS otsib ASSISTENTI

Äripäev AS

28. september 2018

Teabevara