Kurja näo ümberhindamine säästab närve

Kui sisendada endale, et kellegi kurja oleku põhjus ei peitu sinus, vaid näiteks selles, et tal on lihtsalt paha päev, võib õnnestuda halvad emotsioonid endast eemal hoida. Nii selgus Stanfordi ülikooli uuringust, mis ilmus ajakirjas Psychological Science, mida vahendavad ERRi teadusuudised.

Kellegi pahameelele endast sõltumatu põhjuse leidmine on teadlaste sõnul üks parimaid teraapiavõimalusi. Katses jälgiti ajuaktiivsust katseisiku pähe pandud anduritega. Mõõtmised näitasid, et olukorra ümberhindamisest tekkinud reaktsioonid kustutasid ka need halvad emotsioonid, mis tekkisid ilma eelneva ettevalmistuseta pahaseid näoilmeid jälgides.

Varem olid psühholoogid arvamusel, et inimestel tuleb esmalt ka halbu emotsioone siiski tunda ja seejärel alles neist vabaneda. Kõnealune uuring näitab aga, et kui olla vastavalt ettevalmistunud, siis on negatiivsetest tunnetest vabanemine palju kiirem ja sügavam protsess.

Niisiis, kui teate, et keegi on sageli väga kuri ja pahur, siis tasub end enne temaga kohtumist pisut vaimselt ette valmistada ja kaaslase pahurus ei mõju nii haavavalt

Osale arutelus

  • Urve Vilk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Aasta suurejooneliseim sündmus Radisson Blu Sky Hotelis!

Jõulupidu, kui üks ettevõtte olulisemaid sündmusi, on oodatud nii töötajate kui ka koostööpartnerite poolt. Radisson Blu Sky Hotel pakub peohõngulist atmosfääri ning erakordset elamust, mida elevusega oodatakse ja soojusega meenutatakse. Meie eesmärgiks on täita teie soovid ja ergutada maitsemeeli hõrgutistega, milles traditsioonid kohtuvad mitmekesise tänapäevaga.

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

PricewaterhouseCoopers ootab oma tiimiga liituma kahte ASSISTENTI

PricewaterhouseCoopers AS

27. jaanuar 2019

Uudised

Teabevara