6 märguannet, et aeg on puhata

Treening on tervislik, kuid kui treenid liiga palju, on tulemus hoopis vastupidine, kirjutab Kaaluabi.ee.

6 hoiatussignaali, millesse peaks tõsiselt suhtuma:

• Tunned äkitselt suurt vastumeelsust trenni minemise vastu.
• Kogu keha on kogu aeg valus.
• Tunned end sageli vähimagi põhjuseta väsinuna.
• Taastumine võtab kauem aega kui tavaliselt.
• Kannatad meeleolulanguse all.
• Sinu jõud ning vastupidavus on langenud, isegi kui treeningkoormus on suurenenud.

Osale arutelus

  • Urve Vilk, Kaaluabi. ee

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Energia avastuskeskus – pinget pakkuv ja ootamatult šikk peopaik

Tallinna vanalinna ja Kalamaja piiril asuv Energia avastuskeskuse hoone on sadade üritusekorraldajate jaoks vastanud kolmele üliolulisele kriteeriumile: a) vana elektrijaama masinamaja peasaal on ootamatu, ent šikk peopaik, b) suurel ekspositsioonialal on külalistele garanteeritult avastamisrõõmu, ja c) keskuse asukoht on lihtsalt väga hea.

Järveveere puhkekeskus ootab külastajaid nii suvel kui talvel

Maalilisel Võrtsjärve kaldal Valma külas asuv Järveveere puhkekeskus on suurepärane paik suveürituste, seminaride, pulmade ja talvepäevade korraldamiseks.

Küsitlus

Millal plaanid suvel puhata?

  • Juunis
    17%
    17%
  • Juulis
    83%
    83%
  • Augustis
    0%
    0%
  • Ei puhkagi suvel
    0%
    0%
  • Muu
    0%
    0%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara

Sekretär.ee uudiskirjaga liitumine