6 märguannet, et aeg on puhata

Treening on tervislik, kuid kui treenid liiga palju, on tulemus hoopis vastupidine, kirjutab Kaaluabi.ee.

6 hoiatussignaali, millesse peaks tõsiselt suhtuma:

• Tunned äkitselt suurt vastumeelsust trenni minemise vastu.
• Kogu keha on kogu aeg valus.
• Tunned end sageli vähimagi põhjuseta väsinuna.
• Taastumine võtab kauem aega kui tavaliselt.
• Kannatad meeleolulanguse all.
• Sinu jõud ning vastupidavus on langenud, isegi kui treeningkoormus on suurenenud.

Osale arutelus

  • Urve Vilk, Kaaluabi. ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Viljandi Pärimusmuusika Ait

Viljandi Pärimusmuusika Ait on mõnus koht, kuhu tulla kontserdile, loengusse, seminarile, konverentsile, tähtpäevi pidama ning vaadet ja õhkkonda nautima. Asume Viljandi südames, Viljandi Lossimägedes ja 360-kraadine postkaardivaade on hinna sees.

Pidupäev ajaloolises Roseni Tornis

Eksklusiivsed peoruumid - Roseni Torni väga hea asukoht südalinna tuiksoonel, kaasaegne esitlustehnika ning suurepärane ajalooline interjöör loovad mõnusa keskkonna erinevateks sündmusteks.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara