Pidev laua taga istumine mõjub halvasti ka vaimsele tervisele

Briti teadlased on kontoris töötavate inimeste liikumisharjumusi uurides tuvastanud, et keskmiselt veedavad kontoritöötajad päevas istudes 5 tundi ja 41 minutit ja magades 7 tundi. Kuid uurimistöö näitab ka, et pidev laua taga istumine ei ole kahjulik mitte ainult töötaja füüsilisele tervisele, vaid ohustab lisaks ka vaimset tervist, vahendavad ERRi teadusuudised.

Pideva istumisega kaasnevad sageli tervisehäired: lihaspinged- ja valud, südame - vereringehaigused ja üleliigne kehakaal. Nii ongi kontoritöötaja tüüpiliste tervisehädade tekkimise põhjuseks ebapiisav füüsiline aktiivsus. Säilitamaks vanemaealiste kodanike töövõimet on inimeste tervise ja vaimse heaolu eest hoolitsemine, sealhulgas ka kontoritöötajatele liikumise vajalikkuse teadvustamine, muudetud Suurbritannias riiklikuks prioriteediks.


 

Osale arutelus

  • Urve Vilk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara