Rosinate söömine pidurdab aplust

Kanada toitumisteadlased on leidnud, et rosinate suupistena söömine aitab ennetada liigseid kaloreid ja tekitab kiiremini täiskõhutunnet, kui mistahes teised näksid, vahendavad ERRi teadusuudised.

Vastav uuring viidi läbi kolme kuu jooksul 26 normaalkaalus lapsega vanuses 8-11 eluaastat. Selle aja jooksul lasti lastel süüa kas rosinaid, viinamarju, kartulikrõpse või šokolaadiküpsiseid seni, kuni nad tundsid, et kõht on meeldivalt täis.

Selgus, et võrreldes teiste snäkkidega oli pärast rosinate söömist tarbitud toidu kogus väiksem. Samuti oli täiskõhutunne suurem. Rosinaid süües kogusid lapsed vähem kaloreid kui teiste snäkkide puhul. Liites kokku kogu päeva jooksul tarbitud kalorite hulga, oli see rosinaid süües 10-19 protsenti madalam, kui teisi suupisteid pruukides.

Osale arutelus

  • Urve Vilk

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Viljandi Pärimusmuusika Ait

Viljandi Pärimusmuusika Ait on mõnus koht, kuhu tulla kontserdile, loengusse, seminarile, konverentsile, tähtpäevi pidama ning vaadet ja õhkkonda nautima. Asume Viljandi südames, Viljandi Lossimägedes ja 360-kraadine postkaardivaade on hinna sees.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

ÄRIPÄEV AS otsib ASSISTENTI

Äripäev AS

28. september 2018

Teabevara