15 harjutust, mida saad teha laua tagant lahkumata

Ei jõudnud eile jälle trenni? Pole hullu. Siin on Sulle 15 lihtsat võimlemisharjutust, mida saad teha laua tagant lahkumata ja väärt nõuanne juhuks, kui mõni kolleeg satub harjutuste tegemise ajal mööda minema :)

Et harjutuste tegemine ja järjekord meelest ei läheks, siis on kasulik see poster välja printida ja panna oma seinale nähtavale kohale. Juhul, kui mõni kolleeg satub Sulle peale harjutuste tegemise ajal, siis igaks juhuks hoia laua sahtlis veel varukoopiaid harjutuslehest ja ulata see kolleegile. Nii teed head ka talle :)

 

Allikas: desirablebody.co.uk

Osale arutelus

  • Tiive Murdoja

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Eesti Vabaõhumuuseum – ajal on lugu!

Rocca al Mares, Tallinna kesklinnast kõigest 15-minutilise sõidu kaugusel asub imeline paik – Eesti Vabaõhumuuseum. Ürituste korraldamiseks leiab siit erinevaid peo- ja seminariruume, kauni looduskeskkonna ning meeliülendavad maitseelamused.

Valma Seikluspark pakub uusi võimalusi konverentsideks ja koolitusteks

Lõuna-Eestis, 55 km Tartust Viljandi suunas ja 23 km Viljandist Tartu poole asuv Valma Seikluspark avas uue kaasaegse konverentsihoone, pakkudes senisest veelgi mitmekülgsemaid võimalusi ühendada seminarid, töötoad või koolitused õhtuse lõõgastusega seikluspargis ning meeleoluka firmapeoga.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

ÄRIPÄEV AS otsib ASSISTENTI

Äripäev AS

28. september 2018

Teabevara