11 nippi, kuidas päev käima tõmmata

Viis, kuidas me alustame hommikut, avaldab tugevat mõju kogu me ülejäänud päevale, kirjutab Äripäeva teemaveeb Bestsales.ee, kes korjas maailma juhtimisblogidest üles 11 järeleproovitud nippi, kuidas päeva alustada.

Peamine nõuanne, mis mitme juhtimistreeneri nippidest läbi kumas, ütleb väga lihtsalt: ärka vara! Jättes enesele hommikul piisavalt aega, kontrollid oma aega ja pääsed ülemäärasest rabelemisest. See muidugi ei tähenda, et peaksid magamisest loobuma, ei, jäta omale lihtsalt hommikusteks tegemisteks piisavalt aega, kas või selleks, et oleksid tööle sõites rahulik ja positiivselt meelestatud.

Samasse kategooriasse langeb ka üks esmapilgul ootamatu soovitus: säti äratuseks õige meloodia! Soovituse sisusse süvenedes hakkab see üsna oluline tunduma, tõepoolest võib olla, et õige helin võib anda sobiliku tooni kogu su päevale, näiteks Queeni „We Will Rock You“ paneb su terveks päevaks rokkima!

Paljud nõustajad soovitavad hommikuks ka füüsilist liigutamist: treeni! Varane ärkamine annab piisavalt aega treeninguks. Treening on kindlasti suurepärane päeva algus, see annab kogu päevaks vajaliku energialaengu. Kuid jällegi, vali enesele sobilik treening, sa ei pea hommikul jooksma 10 kilomeetrit või läbima täispikka triatloni – sa võid rahulikult jalutada pool tundi või kehva ilma korral toas 15 minutit joogale pühendada.

Milliseid soovitusi veel reipaks päeva alustamiseks jagatakse, loe pikemalt Äripäeva teemaveebist Bestsales.ee.

Osale arutelus

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

V nagu vesi ja vaba aeg

V on veemõnude ja vaba aja veetmise element, mis märgib kõike võrratut ja vajalikku. Hotellist, spaast, restoranist, kohvikust ja konverentsikeskusest koosnev kompleks on koht, kus unustad kõik üleliigse ja pühendud vaevata kõigele, mis elus tegelikult oluline on. Hea tervis. Head inimesed. Hea tuju.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

ADVOKAADIBÜROO RASK otsib SEKRETÄRI

Tammiste Personalibüroo OÜ

10. juuni 2018

Teabevara