Lihtne nipp, kuidas olla maksimaalselt õnnelik

Üks viis, kuidas tõsta õnnehormooni ehk serotoniin taset organismis, on füüsiline treening. See hormoon hoiab sinust eemal depressiooni ja parandab enesetunnet.

Hiljuti Euroopas tehtud uuringutes selgus, et kõige õnnelikumad olid need inimesed, kes olid füüsiliselt aktiivsed vähemalt 30 minutit kuuel päeval järjest. Seevastu need, kes mitte ühelgi päeval füüsiliselt ei pingutanud, olid kõige õnnetumad.

Valik on sinu!

Loe lisaks siit.

Osale arutelus

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Eesti Vabaõhumuuseum – ajal on lugu!

Rocca al Mares, Tallinna kesklinnast kõigest 15-minutilise sõidu kaugusel asub imeline paik – Eesti Vabaõhumuuseum. Ürituste korraldamiseks leiab siit erinevaid peo- ja seminariruume, kauni looduskeskkonna ning meeliülendavad maitseelamused.

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara