Lihtne nipp, kuidas olla maksimaalselt õnnelik

Üks viis, kuidas tõsta õnnehormooni ehk serotoniin taset organismis, on füüsiline treening. See hormoon hoiab sinust eemal depressiooni ja parandab enesetunnet.

Hiljuti Euroopas tehtud uuringutes selgus, et kõige õnnelikumad olid need inimesed, kes olid füüsiliselt aktiivsed vähemalt 30 minutit kuuel päeval järjest. Seevastu need, kes mitte ühelgi päeval füüsiliselt ei pingutanud, olid kõige õnnetumad.

Valik on sinu!

Loe lisaks siit.

Osale arutelus

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Valma Seikluspark pakub uusi võimalusi konverentsideks ja koolitusteks

Lõuna-Eestis, 55 km Tartust Viljandi suunas ja 23 km Viljandist Tartu poole asuv Valma Seikluspark avas uue kaasaegse konverentsihoone, pakkudes senisest veelgi mitmekülgsemaid võimalusi ühendada seminarid, töötoad või koolitused õhtuse lõõgastusega seikluspargis ning meeleoluka firmapeoga.

Korralda oma koolitus või konverents tulirelvamuuseumis ja lasketiirus

Taktikalise laskmise keskus suudab teile korraldada unustamatu firmaürituse. Meie konverentsiruum asub tulirelvamuuseumis, kus saab tutvuda tulirelvade ajalooga, viia läbi koolitusi või konverentse.

Küsitlus

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara