Lihtne nipp, kuidas olla maksimaalselt õnnelik

Üks viis, kuidas tõsta õnnehormooni ehk serotoniin taset organismis, on füüsiline treening. See hormoon hoiab sinust eemal depressiooni ja parandab enesetunnet.

Hiljuti Euroopas tehtud uuringutes selgus, et kõige õnnelikumad olid need inimesed, kes olid füüsiliselt aktiivsed vähemalt 30 minutit kuuel päeval järjest. Seevastu need, kes mitte ühelgi päeval füüsiliselt ei pingutanud, olid kõige õnnetumad.

Valik on sinu!

Loe lisaks siit.

Osale arutelus

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Kuninglik Saku mõis – pealinnast vaid 11 km kaugusel

Tallinnast vaid 11 km kaugusel rohelusse mattunud Saku mõis sobib suurepäraselt nii koosolekute, seminaride, konverentside kui firmapidude korraldamiseks. Väärika ajalooga Saku mõisa peahoone pärineb 1820. aastast ning on oma rikkaliku-luksusliku dekoori ja laemaalingutega üks Eesti kaunimaid.

Peppersack – tee ajalooliste maitsenaudinguteni

Tallinna vanalinna südames, ajaloolise Raekoja ligidal asuv restoran Peppersack pakub meeldejäävaid maitseelamusi. Lisaks saab nautida mõõgavõitlejate igaõhtust efektset etendust.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Uudised

Teabevara