Vaimne tervis on Maailma Terviseorganisatsiooni definitsiooni järgi heaoluseisund, milles inimene realiseerib oma võimeid, tuleb toime igapäevase elu pingetega, suudab töötada tootlikult ja tulemusrikkalt ning on võimeline andma oma panuse ühiskonna heaks. Mis juhtub aga siis, kui inimesel tekivad vaimse tervise häired? Millised on depressiooni esimesed ohumärgid? Ja mida teha, kui mustad pilved kogunevad meele kohale ja vaimujõud raugeb?

Kas kujutate ette, kui palju vähem oleks suhetes konflikte, kui inimesed teaksid enda ja ka teiste isiksusetüüpe? Isiksusetüüp mõjutab elu kõiki tahke. Olgu selleks meie tehtavad valikud, meie suhtlusstiil, kuidas me reageerime ja käitume erinevates situatsioonides jne.