Urve Vilk • 5. juuni 2012
Jaga lugu:

Rosinate söömine pidurdab aplust

Kanada toitumisteadlased on leidnud, et rosinate suupistena söömine aitab ennetada liigseid kaloreid ja tekitab kiiremini täiskõhutunnet, kui mistahes teised näksid, vahendavad ERRi teadusuudised.

Vastav uuring viidi läbi kolme kuu jooksul 26 normaalkaalus lapsega vanuses 8-11 eluaastat. Selle aja jooksul lasti lastel süüa kas rosinaid, viinamarju, kartulikrõpse või šokolaadiküpsiseid seni, kuni nad tundsid, et kõht on meeldivalt täis.

Selgus, et võrreldes teiste snäkkidega oli pärast rosinate söömist tarbitud toidu kogus väiksem. Samuti oli täiskõhutunne suurem. Rosinaid süües kogusid lapsed vähem kaloreid kui teiste snäkkide puhul. Liites kokku kogu päeva jooksul tarbitud kalorite hulga, oli see rosinaid süües 10-19 protsenti madalam, kui teisi suupisteid pruukides.

Jaga lugu:
SEKRETÄRI UUDISKIRJAGA LIITUMINE

Telli olulisemad Sekretäriuudised igal nädalal enda postkasti.

Sekretär.ee toetajad:

Enimloetud
Laura Tahk
Laura TahkSekretar.ee toimetajaTel: 53 444 071laura@sekretar.ee
Cätlin Puhkan
Cätlin PuhkanSekretär.ee reklaami müügijuhtTel: 53 315 700catlin.puhkan@aripaev.ee