25. september 2018

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Järgnevalt mõned mõtted ja ideed võimalikeks tegevusteks spordinädalal. Ideede kohandamine ja rikastamine ning ka uute ja teistsuguste on igati teretulnud.

Soovitame kampaaniaga liitujaid tunnustada, kiita ja tuua eeskujuks. Samas ei tohiks ka ettevõtte sisesed tegevused olla kohustuslikud. Iga inimene peab ise mõistma ja tajuma, et liikuda on vaja, see on kasulik ja parandab enesetunnet.

Pikemalt kestvate ja veidi enam võistluslike aktsioonide puhul soovitame kasutada asutuses avalikku strendi, kus kõigile töötajatele on näha, kes millisel viisil vajaliku liikumisnormi on täis saanud, kes üldse osaleb jne.

Mõtted ühistegevusteks:

Ettevõtte matkapäev - ühisretk jalgsi, jalgrattaga, kanuuga vm looduses

Ühine spordivõistluse külastus pealtvaatajana

Kollektiivi osalemine spordivõistlusel - nt erinevatel rahvaspordiüritused, orienteerumise päevakud

Ettevõtte sisene spordivõistluse korraldamine - võib olla nii võistkonna alal kui ka individuaal alal

Ettevõtetevahelistel spordiüritustel osalemine, tulemas on Sügisspartakiaad 2018!

Kutsu Spordinädala raames külla MyFitnessi treenerid ja eksperdid, kes viivad ettevõtte ruumides läbi kontorivõimlemist, kehakoostise mõõtmist, loenguid treeningu ja terviseteemadel.

Teemakampaaniad:

"Jalgrattaga tööle ja koju"; "Jalgsi tööle ja koju"; "Käime ainult trepist!"

Aktiivne lõunapaus - igal päeval lõunapausi ajal enne lõunasööki leiavad töötajad võimaluse 30 minutit kõndida, joosta või sõita jalgrattaga

"Tervisepäev" - Lihtsamate tervisekontrollide läbiviimine ja tervise või treeningu alase konsultatsiooni pakkumine ettevõttes

"Sammulugemise võistlus" - mobiiltelefonidel olemasolevate rakenduste abil sammulugemise kampaania, mille võitja pälvib kolleegide austuse ja lugupidamise ning kingituse tööandjalt

"Jalgadega joonistamine" - mobiiltelefonide GPS funktsiooniga treeningrakenduste abil salvestatakse oma treeningu marsruut. Kõige huvitavama, erilisema vms kujundi joonistaja pälvib kolleegide austuse ja lugupidamise ning kingituse tööandjalt

"Hariv loeng/seminar" - Ettevõttesse kutsutakse ekspert, kes peaks tervise, liikumisharrastuse, spordivarustuse või mõne spetsiifilise spordiala teemalise loengu, viiks läbi praktikumi vms

"Mälumäng" - spordi, liikumisharrastuse ja tervise alane mälumäng.