Jõuduandvad tervisejoogid

Kui soovid kiirelt ja kerge vaevaga väikest energiasüsti ja rohkem vastupidavust, valmista endale üks maitsev jook, mis tulvil toitvaid, tervistavaid koostisaineid ja särtsu täis vürtse, kirjutab ajakiri Sensa.

Särtsuga kakao

1 l mandlipiima
2 sl kakaopulbrit
1 sl makapulbrit
2 sl mett
1/3 kauna jagu vanilliseemneid
1/2 tl jahvatatud Cayenne’i pipart või Kariibi paprikat

Pane koostisained kannmikserisse ja valmista neist ühtlane segu. Vähem stimuleeriva joogi saad, kui asendad kakao jaanikaunajahuga ning asendad pipra kaneeliga.

Mandli- või pähklipiim

1 tass leotatud pähkleid või mandleid
1 l vett

Pane koostisained kannmikserisse, mikserda põhjalikult ning kurna seejärel läbi tiheda marli. Saadud vedelik ongi piim ja järele jäänud tahke mass on pähklijahu, mida saad edukalt kasutada mitmete teiste roogade juures – pane see kohe kas külmikusse või lase sel korralikult kuivada ja säilita tihedalt suletud purgis. Saadud piim säilib külmikus veel umbes kaks päeva.

Rohkem retsepte leiad ajakirja Sensa veebruarinumbrist.

Osale arutelus

  • Tiive Murdoja, sekretar.ee

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Seotud lood

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev Kuulsaalis

Pane pidu veerema Kuulsaalis! Lõbus ajaveetmine ja mõnusad söögid-joogid muudavad Sinu pidupäeva kõigile meeldejäävaks!

Eesti Vabaõhumuuseum – ajal on lugu!

Rocca al Mares, Tallinna kesklinnast kõigest 15-minutilise sõidu kaugusel asub imeline paik – Eesti Vabaõhumuuseum. Ürituste korraldamiseks leiab siit erinevaid peo- ja seminariruume, kauni looduskeskkonna ning meeliülendavad maitseelamused.

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara