Kõht tunneb rohkem rõõmu pärast rämpstoitu

Värske uuring tõestab, et olenemata tervisliku toidu rasva- ja kalorisisaldusest, annab magu tervisliku eine järel märksa vähem rahuolust märku. Samas kui patuks peetud ebatervisliku eine järel on heaolu tundena valdav.

 Yale’i ülikoolis professor Alia Crum’i läbi viidud uuringus vaadeldi 46 katsealuse reageeringut kahele piimakokteilile, mida katsealustel juua paluti, vahendab kaaluabi.ee uuringut. Testijad väitsid, et kaks jooki erinevad koostisainete poolest: esimest kirjeldati kui kõrge rasvasisaldusega kokteili, mis oma 620 kaloriga on „magus kiusatus“. Teist kokteili iseloomustas madal rasvaprotsent, 140 kalorit ning seda reklaamiti kui "süümepiinadeta rahuldust", kuigi tegelikult olid mõlemad kokteilid identsed.

Katsealused proovisid mõlemaid kokteile, kuid proovikordade vahele jäeti otsese võrdlusmomendi välistamiseks nädal. Kumbki kokteil sisaldas tegelikkuses 380 kalorit.

Katsealuste vereproovid näitasid, et greliini (hormoon, mille tase tõuseb nälja- ja langeb täiskõhutunde mõjul) tase langes järsult, kui katsealused uskusid end joovat tõelist kaloripommi. Juues aga "tervislikuks" kuulutatud jooki, jäi katsealuste greliini tase stabiilseks, mis tähendas, et peale kokteili joomist ei saatnud nende organism täiskõhutunde signaali.

Saadud tulemused annavad võimaliku vihje, miks dieedid on tihti määratud läbi kukkuma: kui me teame end söövat toitu, mille kalorisisaldus on madal, siis takistab meie psüühika täiskõhutundel tekkimast.

Osale arutelus

  • Rivo Sarapik

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris

Jälgi Sekretäri sotsiaalmeedias

RSS

Peopaik

Pidupäev Hestia Hotel Laulasmaa Spa's

Laulasmaa loodus on maagiline. Just siit on ammutanud inspiratsiooni maailma enim mängitud kaasaegne helilooja Arvo Pärt ja just siin on seetõttu 2018. aasta sügisel avanemas muusikasõprade meka – Arvo Pärdi Keskus. Kust siis veel ammutada häid mõtteid, kui mitte Laulasmaalt?

Sündmused Lennusadamas on kordumatud

Suur sündmus väärib olenemata külaliste arvust suure algustähega peopaika. Üheks selliseks on kahtlemata Lennusadam koos vesilennukite angaariga, mis rajati sada aastat tagasi Vene tsaar Nikolai II korraldusel, osana Peeter Suure merekindlusest. Ainulaadne arhitektuuripärl on Paksu Margareeta kõrval teiseks koduks Eesti Meremuuseumile.

Restoranitestid

Küsitlus

Kuidas Sinu firmas suvepäevi peetakse?

  • Kahepäevased suvepäevad linnast eemal
    28%
    28%
  • Ühepäevased suvepäevad linnast eemal
    17%
    17%
  • Meeskonnaüritus töökoha lähedal
    10%
    10%
  • Suvepäevi ei peeta
    45%
    45%

Valdkonna tööpakkumised

Teabevara