Tervis

Tööelu võib paljudele olla eri põhjustel pingeline. Kahtlemata on töötajal oluline oma väsimuse taset märgata ja sellele reageerida. Kuid kas läbipõlemise vältimine on tõesti ainult ühe poole vastutus? Mida on võimalik ja vajalik teha tööandjal?

Eesti looduses kasvavad ravimtaimed, nagu kummel, piparmünt ja pärnaõied, on populaarsed oma tervistava toime tõttu ning neid saab kodus hõlpsasti kasutada. Apteeker jagab nõu, millist leevendust leiab suvekuudel sirguvatest ravimtaimedest.

Soojade ja päikseliste ilmadega veedame üha rohkem aega õues. Proviisor selgitab, mida tähendavad mõisted UV ja SPF, nendele järgnevad indeksid ja numbrid ning kuidas end päikese ohtliku mõju eest kaitsta.

“Me saame ise väga palju ära teha selleks, et ennast oma kehas hästi tunda – hoolida oma tervisest ja hoolitseda oma naha eest,” kinnitab toitumisterapeut ja Pharma Nordi koolitaja Triin Terasmaa. Virtuaalkliiniku erisaates “Mida teha, et omas nahas ilus olla” räägib ta naha ja limaskestade tervisest ning toidulisanditest, mis on abiks vitaalse olemise ning kena välimuse hoidmiseks.

Ameerika Ühendriikides tehtud uuringu andmeil saavad naised samast treeningust rohkem kasu kui mehed isegi juhul, kui harvemini treenivad.

Mullu hüvitas tervisekassa retseptiravimeid 184 miljoni euro eest kokku 897 187 inimesele. Tänavu suunab tervisekassa 19,5 miljonit rohkem raha retseptiravimite hüvitamiseks kui mullu.