tervis

Ideid firmasiseseks spordinädalaks
Spordinädala liikumissoovitused tööinimesele
Tervislik võileib igaks söögikorraks
Nutiseadmeid kasuta nutikalt
5 soovitust heaolu kasvatamiseks
Töötajad tunnevad juhiga stressist rääkides ebamugavust
15 sammu tervema ja rõõmsama kontori heaks
Toitumisnõustaja: iga teine eestlane on ülekaaluline
5 motivatsiooninippi alustavale treenijale
Tööstressist depressioonini on vaid üks samm
TAI liikumispüramiid: Iga päev tuleb liikuda vähemalt 30 minutit
Tööst taastumine ennetab ülekoormust
Arvutiga töötamise ohutegurid
Harjutused vaimse tervise hoidmiseks töökohal
5 ideed, kuidas motiveerida end kodus treenima
8 madala suhkrusisaldusega puuvilja
Kontoriinimese haigused: nutikael ja hiireranne
Toitlustamine võib ürituse hästi käivitada või sootuks hävitada
„Vabanda, aga ma täna tööle ei tule!“
Ka silmad vajavad terve olemiseks trenni
Tunnete söömine – kuidas emotsionaalset söömist ära tunda?
Nädal aega ärksat toitumist!
Ärgas toitumine – ühes tükikeses leivas võib näha ja maitsta kogu universumit
Milliseid muutusi peaks sügisel menüüs tegema?
Õnnelik olemine on 7 sammu kaugusel
Spaa on midagi enamat kui hotellivoodi ja bassein
Lühike samm tööstressist depressioonini
Kodumajutus võib peita endas ootamatuid ohte
Mille järgi saada aru, et oled väsinud?
Spordinädal aitab leida töötajatele sobiva liikumisrütmi
Nutiseadmete kasutamine toob üha rohkem lapsi silmaarstile
Millal peaks ütlema ei (või jah) lisakohustustele tööl?
Olulised küsimused tööaja planeerimisest
10 salanippi, kuidas aega juurde teha
7 asja, millest loobuda, et raha säästa
Nõuanded ärireisi majutuse broneerimiseks
Kuidas kontoritöö meid haigeks teeb?
7 soovitust tööstressi vähendamiseks
Suur osa töötajatest on kollektiivis märganud läbipõlemise tunnuseid
Kontorimööbel, mis hoiab ära tervisehädad
Laura Tahk
Laura TahkSekretar.ee toimetajaTel: 53 444 071laura@sekretar.ee
Cätlin Puhkan
Cätlin PuhkanSekretär.ee reklaami müügijuhtTel: 53 315 700catlin.puhkan@aripaev.ee

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt