Tervis

Seesam kindlustuse värskelt valminud uuringust nähtub, et tööelus olid koroona-aasta suurimad kaotajad 35-54 aastased töötajad, kellest enam kui 70% puutus viimasel aasta jooksul kokku tööst põhjustatud stressiga. Seesami turundusjuht Tiina Pöörm sõnas, et tööstressiga kaasnenud pidev väsimustunne, negatiivne meelestatus ja keskendumisraskused on ainult jäämäe tipp.

Lugeja küsib: Tööandja nõuab, et ma ennast vaktsineeriksin ja esitaksin vaktsineerimistõendi. Kas töötajana saan nõuda, et ta lubaks mind vaktsineerima tööajast ja kas selle aja eest peab maksma töötasu?

Liikumise jälgimine ja muutmine tehnoloogia mõjul on juba mõnda aega kasvutrendis ega kuulu enam ainuüksi tippspordi valdkonda. Spordibioloog Kristjan Port selgitab, kuidas on oma terviseandmete lihtsam jälgimine mõjunud soovile parandada oma saavutusi ja liikumisharjumusi.

Uuringud näitavad, et naermine vähendab stressihormoone ja kasvatab endorfiine, mis panevad meid ennast hästi tundma. Naerul on ka positiivne mõju meie immuunsüsteemile – just see, mis praegusel keerulisel ajal vaja.

Kuvariga töötades soovitatakse tavalisest enam oma silmi kontrollida. Kui ühel hetkel selgub, et vajad kuvariga töötamiseks abivahendeid, siis millistel juhtudel on sinu tööandja kohustatud nende soetamist hüvitama?

Tavaliselt räägitakse läbipõlemisest kui täielikust tragöödiast. Olen nõus sellega, et see ei ole ühestki otsast meeldiv kogemus ning paremal juhul võiks maailm läbi ajada ilma selleta. Kuid siiski.. see on ja me ei saa läbipõlemist eirata. Küll aga võin sulle öelda, et oma läbipõlemise kirumise asemel, on mul põhjust öelda talle hoopis suur aitäh.