uni

Eelmise pühapäeva öösel kell 3 keerati taas kella tunni võrra tagasi talveajale. CV.ee uuringulabor viis läbi küsitluse, et selgitada välja tänavu aasta talveajale ülemineku mõjud inimeste elurütmile.

Kuigi Eestis statistikat depressiooni haigestumise kohta ei ole, kipub see tabama pigem pingelisemat ja vastutusrikkamat tööd tegevaid inimesi. Samas on haigusest lihtne hoiduda.

Esmaspäevane tööpäev on seljatatud – näib, justkui pool võitu on juba käes! Kas nüüd tikuvad pähe mõtted eesootava nädalavahetuse energialaengu ootusest? Võib-olla peaksime inimestena lõpetama igavesed ootused reedeks, soojemaks suveks, puhkuseks ja homseks. Suur osa ajast kaob käest just pidevate ootuste, ootamise tõttu. Ent millega kohe täna algust teha, et töö oleks kogu nädala vältel tulemuslikum ning meel kirgas esmaspäevast pühapäevani?

Pühapäeval keerame jälle kella talveajale. Terviseuudised.ee vahendab loo inimese keha kellassepatöökojast, kus kõik kellad tiksuvad korrapäraselt, kuid mitte tingimata ühes rütmis.