Sekretär logo
Kirjuta meileTelli uudiskiriReklaamKontakt

uni

Ärevuse- ja unehäirete ravi vajab süsteemset lähenemist
Kui hästi sa tunned oma sisemist kella?
Liigne päevane unisus võib viidata diabeediriskile
Kellakeeramine rikkus paljudel unetsükli
Lühike samm tööstressist depressioonini
Lõokestest, öökullidest ja unerütmipõhisest palgalõhest
Mille järgi saada aru, et oled väsinud?
Stress kimbutab? Räägi endaga kolmandas isikus!
Spordinädal aitab leida töötajatele sobiva liikumisrütmi
Kuidas püüda tulemusi kogu töönädala vältel? 7 nippi, mida kohe kasutusse võtta!
Kui hästi sa tunned oma sisemist kella?
Kuidas võita aega ehk öökullist lõokeseks
Mis juhtub, kui liiga vähe magada?
Birgit Aljaste
Birgit AljasteSekretar.ee ärijuhtTel: 5373 8733birgit.aljaste@aripaev.ee
Cätlin Puhkan
Cätlin PuhkanSekretär.ee reklaami müügijuhtTel: 53 315 700catlin.puhkan@aripaev.ee