Autor: Sekretär.ee • 18. veebruar 2021

Peaasi.ee on võtnud peale pikka sügis-talvist perioodi fookusesse viis vaimse tervise vitamiini, mis aitavad inimestel tasakaalu hoida.

Millised on viis vaimse tervise vitamiini?

•puhkus ja hea uni

•liikumine ja ühised tegevused

•tasakaalustatud toitumine

•head suhted

•positiivsete emotsioonide kogemine

Vitamiinikuur kestab 01. märtsist kuni 4. aprillini.

Igal nädalal võtavad nad vaimse tervise vitamiini komponentidest fookusesse ühe. Teadlikkuse ning teadvustamise tõstmiseks tutvustavad nad vaimse tervise vitamiini viit komponenti artiklite, kogemuslugude ning veebiseminaride vahendusel. Lisaks annavad inimestele võimaluse enda vitamiinitaset veebis testida ja jagavad soovitusi, kuidas vaimset heaolu kasvatada võimendades sõnumeid ka massimeedias.

Emotsionaalse enesetunde mõõtmine ettevõtetes

V-vitamiini kampaania keskendub vaimse tervise tugevdamisele, kuid oluline on olla teadlik ka vaimse tervise raskustest. See võimaldab õigel ajal pöörata tähelepanu enesehoiule, kasutada lähedaste või kolleegide tuge ning vajadusel professionaalset abi otsida.

Tööelu.ee kaasab organisatsioone, kes osalevad Peaasi.ee keskkonnas oma töötajatega emotsionaalse enesetunde küsitlusel.

Küsitluse aluseks on EEK-2 test, mille leiab Peaasi.ee koduleheküljelt. Testi saab täita nii eesti, vene kui inglise keeles. Testi on võimalik täita elektrooniliselt. Test saab koosnema 23 küsimusest ning täitmine võtab aega kuni 10 minutit.

Iga inimene saab enda tulemuste kohta tagasiside koos soovitustega tervise tugevdamiseks.

Iga ettevõte saab koondtulemuse oma ettevõtte kohta Peaasi.ee meeskonnalt.

Tulemustes sisalduvad järgmised näitajad:

•Testi täitjate arv

•Depressiooni tunnuste esinemine (% ja inimeste arv)

•Erinevate ärevushäirete tunnuste esinemine (% ja inimeste arv)

•Uneprobleemide tunnuste esinemine (% ja inimeste arv)

•Sooline jaotus

•Vanusegrupi jaotus

Koos organisatsiooni koondtulemustega on võimalik saada ka esmaseid soovitusi, kuidas oma töötajaid toetada.

Küsitluse koondtulemusi on plaanis tutvustada avalikult, kuid iga testitäitja ja organisatsiooni tulemused jäävad anonüümseks.

Küsitluse ajakava:

Kuni 28.02.2021. registreerumine küsitlusele.

01.03-05.03:iga organisatsioon saab ainult ettevõttesiseseks kasutamiseks mõeldud kutse ja osalemise lingi

08.03.-21.03. organisatsiooni töötajatel on võimalik teste täita. Iga täitja saab oma tulemuse ja soovitused koheselt.

22.03.-26.03. saabub küsitluse tulemuste koondtulemuste kokkuvõte organisatsioonile.

Allikas: tööelu.ee