Olulisim vahend, kuidas kriisist läbi tulla – oma tähelepanu juhtimine
Kui tundub, et meie valikud ja võimalused muutuvad üha ahtamaks, siis seda olulisemaks muutub võimsaim vahend pinge- ja stressiolukordades toimetulemiseks. See on oma tähelepanu juhtimine, kirjutab koolitaja Raimo Ülavere.