eneseareng

Kriitiline mõtlemine ei piirdu argumenteerimisega, vaid selle üldine eesmärk on tegude ja uskumuste suunamine aususe, selguse ja täpsuse poole.

See pole lihtne. Kaugeltki pole see mugav ja mõnus. Ent see võib olla vajalik. Ja ka võimalik.

Kui inimene saab iseendaga hakkama, siis tuleb ta toime ka tööga, usub enamik meist. Arvestamata, et vaimse tervisega seotud probleemid aina kasvavad, mõjutades ühtlasi töist panust. Ehk on mõistlik tööpsühholoog nõuandjaks kaasata varem, kui olukord tööl on rabedaks muutunud?

Üks peamisi asju, mis inimestele suurt stressi valmistab, on muretsemine. Aga kas ja mille üle me tegelikult muretseme? Kas see mure on päriselt meie oma või omistame vabatahtlikult teiste probleeme, ilma et keegi meilt seda üldse palunud oleks?

Selle artikli ilmumist võib pidada väiksemat sorti eksperimendi tulemuseks. Nimelt on teemaks tuhina tekitamine ja teadlikult valisin artikli kirjutamiseks hetke, kus seda tuhinat kohe üldse mitte peal ei olnud. Siit ka väike eksperiment. Kuidas tekitada tuhinat ja kas enimlevinud soovitused tõesti toimivad?

Elu nõuab meilt sageli palju. Enamik inimesi kogeb enda ümber pidevalt erinevaid stressoreid. Kasulik on oma stressitasemest aru saada ja õppida sellega toime tulema.