„Tervislik kehakaal on hea enesetunde ja tugeva tervise nurgakivi. Lisaks ülekaaluga kaasnevatele terviseriskidele on liigsetel kilodel ning ebatervislikul eluviisil ka selge mõju psühholoogilisele tasakaalule.“ Kuidas normaalkaalu poole püüdlemist alustada ning sihikindlalt tulemusi saavutada, räägib 10-aastase kaalulangetajate nõustamise kogemusega Dr Simeonsi dieedi peakonsultant Aire Kängsep.
Tervise Arengu Instituudi (TAI) reedel avaldatud möödunud aasta Eesti täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise küsitlusuuringu andmetest selgub, et vaimse tervise probleemid on kahe aasta jooksul muutunud sagedasemaks: hinnanguliselt iga neljas 16–64-aastane tundis tavapärasest suuremat stressi või depressiivsust ning iga seitsmes kasutas antidepressante või rahusteid.