28. okt
Käes on aasta kõige pimedamad kuud ning keha ja meel kipuvad kiiremini väsima. Just seepärast tasub igas tööpäevas turgutada keha ja tulla viivuks ekraani tagant ära. Vahva võimalus on kontorivõimlemine ja eriti siis, kui see on kombineeritud selliste vahvate harjutustega nagu uhkuse alla neelamine, pähe istumine ja sääsest elevandi tegemine.
Sekretar.ee toetajad:
Sekretär.ee uudiskiri kajastab olulisemaid sekretäriteemalisi uudiseid Eestist ja välismaalt. Uudiskiri ilmub kord nädalas.